Antes de evaluar el efecto de cualquier producto nuevo para la pérdida de peso, muchos buscan descubrir qué tan seguro es. Debido a que la popularidad del café verde es ahora muy alta, también aparece la pregunta correspondiente: ¿el café verde es dañino? Consideremos esta pregunta con el mayor detalle.
El daño del café verde para bajar de peso: contraindicaciones
No olvide que el café verde es café después de todo, y tiene muchas contraindicaciones. Si tomas esta bebida, independientemente de ellos, lo más probable es que aprendas de tu propia experiencia qué daño causa el café verde. Entonces, la lista de contraindicaciones:
- glaucoma (la cafeína, que se encuentra en el café verde, aumenta en gran medida la presión dentro del ojo, lo que puede llevar a malas consecuencias);
- presión arterial alta (el café aumenta la presión, por lo que ni siquiera necesita tomar su opción verde para pacientes hipertensos);
- diarrea (el café tiene un efecto laxante);
- síndrome del intestino irritable (el café afecta negativamente el curso de la enfermedad y lo complica);
- trastornos de ansiedad (la cafeína aumenta la ansiedad);
- el período de tomar antidepresivos y sedantes (interfiere con los efectos de las drogas en el sistema nervioso);
- osteoporosis (la cafeína vacía el calcio de los huesos, pero en este estado no se puede permitir);
- embarazo y lactancia (debido a la falta de investigación suficiente sobre este tema, el uso del café en este período es inaceptable).
Puede juzgar por usted mismo qué tan dañino es el café verde para usted, según la cantidad de contraindicaciones que haya identificado.
Café verde: ¿es dañino o no?
Hablar de lo perjudicial que es el café para las personas que no tienen contraindicaciones es bastante difícil, ya que hubo muy poca investigación sobre este tema. Sin embargo, podemos hablar de algunas tendencias generales posibles.
- Las personas que beben más de 3-4 tazas de café al día inevitablemente enfrentarán problemas de salud. El café verde es café, y está prohibido beberlo en grandes cantidades.
- Según algunos estudios, se descubrió que un exceso de café verde altera el metabolismo natural y conduce a la obesidad hepática .
En todo lo que necesita saber sobre la medida y que el producto no causa daños, es importante que no exceda las dosis recomendadas. Además, con el uso de café se recomienda adherirse a una dieta especial.