Bayas de Goji - contenido de calorías

Las bayas de Goji - este es el nombre de la fruta del arbusto - el árbol chino. Se utilizan en la medicina tradicional oriental como una ayuda fortificante, así como en la cocina nacional china y japonesa, como condimento y una base para una bebida alcohólica. La dereza china es un arbusto rastrero de la familia de las solanáceas. Tiene hojas alargadas, ligeramente puntiagudas y flores púrpuras similares a campanillas. Esta planta, originaria de las mesetas del norte de China, ahora se cultiva en Japón, las islas hawaianas, el esqueleto de Java, Europa y Asia Central.

Las bayas de Goji y sus propiedades útiles

Las bayas de Goji son llamadas en China "la baya de la felicidad" o "diamante rojo", y se han utilizado durante mucho tiempo en la medicina popular para tratar dolores de cabeza, aumentar la agudeza visual y mejorar el bienestar general. Los estudios de laboratorio modernos demuestran la presencia de tales sustancias biológicamente activas en los frutos de la dieta china como:

¿Cuántas calorías hay en las bayas de goji?

La cantidad de calorías en las bayas de goji es relativamente pequeña. El contenido calórico de las bayas de goji secas es de solo 112 kilocalorías.

Solo hay bayas secas, no más de 20 gramos por día. Los frutos del árbol no deben ser consumidos por mujeres embarazadas y lactantes, personas con enfermedades del tracto gastrointestinal, durante una exacerbación, y también por aquellos que toman anticoagulantes.