El queso Adyghe apareció por primera vez en el Cáucaso, donde todavía se considera el manjar más popular. Este producto está hecho de cabra, oveja, pero más a menudo leche entera de vaca. El queso Adygei es un ingrediente excelente para ensaladas de verduras, perfectamente combinado con verduras y otros productos.
Beneficios de queso Adyghe
El queso Adyghe es ideal para mantener la salud. está enriquecido con todo tipo de minerales y vitaminas. Numerosas enzimas útiles de queso mejoran la microflora de los intestinos, por lo que la digestión se normaliza.
El calcio, que es abundante en este queso, ayuda a fortalecer las uñas, los dientes y los huesos, mejora la condición del cabello. Además, este mineral está involucrado en el proceso de restauración ósea, por lo que los médicos aconsejan utilizar el queso Adyghe para las fracturas.
El uso diario de este producto se recomienda para niños, mujeres embarazadas, ancianos, deportistas, ya que el queso se absorbe rápidamente, llenando el cuerpo con las sustancias más valiosas.
Queso Adyghe con una dieta
El queso Adyghe se refiere a las variedades blandas de queso, por lo que es ideal para la nutrición dietética. En 100 g de producto hay 250 calorías, que es menor que en los quesos de otro tipo. Se aconseja a los nutricionistas de todo el mundo que incluyan esta delicadeza láctea en los días de ayuno . Para hacer esto, durante el día debe comer alrededor de 300 g de producto, dividiendo esta cantidad en tres o cuatro recepciones. Combinar el queso con una dieta así puede ser con frutas o verduras, desde las bebidas se detienen en el té verde. Va a soportar fácilmente una dieta así, y su cuerpo estará perfectamente limpio.
Daño del queso Adyghe
Hace tiempo que se descubrió el daño del queso Adyghe y sus beneficios: este producto está contraindicado solo con la intolerancia individual a los productos lácteos.