Las madres jóvenes a menudo recomiendan el té con leche para mejorar la lactancia, pero no todo el mundo sabe que causa una quema de grasa loca. Esta bebida simple hecha de leche y té es una excelente solución para los días de descarga, durante los cuales puede perder hasta 3 kg de exceso de peso.
¿Cómo funciona el té con leche para perder peso?
El efecto positivo del té con leche se basa en varios factores. En primer lugar, es el diurético más fuerte y elimina muy rápidamente todo el fluido acumulado. En segundo lugar, la combinación de leche y té ayuda a limpiar el cuerpo de sustancias tóxicas. En tercer lugar, el té con leche acelera el metabolismo , lo que contribuye a la quema loca de grasas. Y, finalmente, esta bebida es una fuente de muchas sustancias útiles, incluidos antioxidantes, que rejuvenecen el cuerpo.
Además del té normal, puede usar el té de leche oolong para perder peso. Este es un tipo especial de té, que se procesa con enzimas lácteas antes del secado. El té Oolong tiene muchas cualidades útiles:
- reduce el contenido de colesterol y azúcar;
- reduce los depósitos de grasa estimulando el metabolismo de la glucosa;
- mejora la digestión;
- previene el daño a las células del cuerpo;
- promueve la excreción de ácido láctico;
- tiene un efecto relajante después del estrés físico y mental;
- protege las células del envejecimiento.
¿Cómo hacer té con leche para perder peso?
Puede preparar una bebida láctea que ayude a perder peso de varias maneras. Para el primer método, necesita 500 ml de leche y 3-4 cucharaditas de té. Cocinar té con leche para adelgazar puede ser con verde y con té negro, como prefiera. Precaliente la leche, pero no la ponga a hervir, agregue el té y deje la mezcla para infundir durante 10-15 minutos.
La segunda forma de cocinar se simplifica. Prepara el té de la manera habitual y agrégale leche en una proporción de 1: 1. En un día libre, beba 1 cucharadita de té con leche cada 2 horas.
El oolong de té con leche se prepara en una tetera de porcelana o cerámica con agua calentada a 80-90 ° C, en proporción: 1 cucharadita de té por cada 100 ml de agua. Insista en tomar de 3 a 5 minutos y beba caliente.