El filete de pollo se considera una carne blanca natural y es un producto dietético real, a menos que se fríe en grandes cantidades de mantequilla, pero se cuece al vapor, se hierve o se hornea en papel de aluminio. ¡Hoy compartiremos recetas con usted y le diremos qué delicioso es cocinar filetes de pollo en un multivarquet sin gastar mucho tiempo y energía!
Filete de pollo, horneado en una Panasonic de varias barras
Ingredientes:
- filete de pollo - 300 g;
- jugo de limón - 1 cda. cuchara;
- cáscara de limón - al gusto;
- aceite vegetal - 0.5 cdas. cucharas;
- verduras frescas - si lo desea;
- especias - al gusto.
Preparación
Ahora te digo cómo cocinar el filete de pollo en un multivark. Por lo tanto, la carne de aves de corral se lava a fondo, se seca y se corta en trozos pequeños. Mi limón, límpialo con una toalla, quita cuidadosamente la ralladura y retira todo el jugo del limón restante. A continuación, mezcle el filete con la cantidad correcta de rallado en una fina ralladura de corteza y jugo. Agregue sal, pimienta negra molida al gusto, vierta el aceite vegetal y mezcle todo a fondo con una cuchara de madera.
Después de eso, extendimos el filete de pollo en la barra múltiple de Panasonic, seleccionamos el modo "Hornear" y establecemos el tiempo de cocción en aproximadamente 25 minutos. Después del final del programa, apague el aparato, abra la tapa, gire los trozos de carne con cuidado y vuelva a cerrar la tapa, dejando todo para que se levante un poco. Después de 10 minutos, revuelva el plato, colóquelo en un plato hondo e inmediatamente póngalo sobre la mesa, espolvoreando sobre hierbas frescas recién cortadas de eneldo, cilantro o perejil. El arroz hervido , fideos o puré de patatas son perfectos como guarnición.
Filete de pollo, guisado en un multivark
Ingredientes:
- pechuga de pollo - 2 pzs .;
- zanahorias - 1 pieza;
- bombilla - 1 pieza;
- especias - al gusto;
- crema agria - 100 ml;
- agua hervida - 1 artículo;
- harina de trigo - 2 cdas. cucharas;
- aceite vegetal - 2 cucharadas. cucharas.
Preparación
Para preparar un filete de pollo en un multivark, prepare todas las verduras primero. Para hacer esto, míos, limpiamos, zanahorias tres en una tetrochke grande, y el rayo se arruga con finas semirredes. La pechuga de pollo se lava, se limpia con una toalla, se corta en trozos pequeños y se deja de lado por el momento. Pasteur de verduras en aceite vegetal en el multivark, configurando el modo "Baking" 10 minutos. Después de eso, agregue los trozos de filete y fría en el mismo programa por otros 10 minutos. Esta vez, elaboramos la harina en una pequeña cantidad de agua, mezclamos y vertimos la mezcla en el multivark, agregando crema agria. Plato solim, poner el condimento y mezclar todo bien. Cocemos el filete de pechuga de pollo en el multivark durante 30 minutos, configurando el modo "Quenching" en el dispositivo.
Filete de pollo en el multivariante Polaris
Ingredientes:
- filete de pollo - 200 g;
- bombilla - 1 pieza;
- ajo - 2 dientes;
- calabacín - 200 g;
- tomate - 200 g;
- patatas - 3 piezas.
- especias - al gusto.
Preparación
Entonces, primero limpiamos el ajo, las cebollas de la cáscara y el corte melenko. En la taza multivarka vierta un poco de aceite, coloque la cebolla, el ajo, ponga el modo "Caliente", cierre la tapa y deje que se prepare durante 15 minutos. No pierdas el tiempo en vano, enjuaga bien el pollo, lo secamos y lo cortamos en cubos pequeños. A continuación, abra la tapa del multivark, coloque los filetes en las verduras y déjelos durante otros 20 - 30 minutos.
Después de eso, limpiamos las papas y el calabacín, los cortamos con tomates en trozos pequeños, mezclamos y saldamos todas las verduras al gusto. Una vez que el pollo esté formado por una costra dorada, agréguele vegetales, active el modo "Quenching" y deje la hora en 1.5. ¡Durante este tiempo, la tapa no se abre y el plato no interfiere!