Muchas fresas se llaman fresas de campo, pero en realidad son bayas completamente diferentes. Exteriormente se pueden distinguir por sépalos, que se ajustan estrechamente a la fruta. Será interesante saber qué tan útiles son las fresas de campo para que una persona se asegure de que estas bayas merecen una presencia en el menú. Crece en Crimea, el Cáucaso, Asia y otras áreas donde hace calor.
Propiedades útiles y contraindicaciones de las fresas de campo
Las bayas contienen en su composición vitaminas , minerales, taninos, pectinas, ácidos y otras sustancias importantes para el funcionamiento normal del cuerpo. Vale la pena señalar que hay sustancias útiles en otras partes de la planta, por ejemplo, hojas y tallos.
Lo que es útil es un campo de fresas:
- Las bayas tienen un efecto positivo en los procesos digestivos, lo que contribuye a un mayor apetito. Cabe señalar que las bayas sacian bien la sed.
- Se recomiendan frutas frescas para las mujeres que tienen anemia, o que a menudo enfrentan hemorragia uterina.
- Las bayas ayudan a normalizar el nivel de colesterol, que es importante para el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular.
- Las propiedades útiles en las fresas secas son causadas por la acción diaforesética, pero el jugo de bayas frescas ayuda a mejorar la función hepática.
- El caldo, preparado con bayas y hojas, elimina la inflamación en la mucosa del tracto digestivo. Además, puede usarse como un agente de curación de heridas.
- Es imposible no tener en cuenta el pequeño contenido de calorías de las bayas, por lo que para 100 g solo se necesitan 34 kcal.
- Debido a la presencia de celulosa, puede limpiar el cuerpo de sustancias nocivas, lo que empeora la digestión y el estado general.
- La composición incluye una gran cantidad de calcio, que afecta positivamente el metabolismo , que es útil para conocer a las personas que quieren perder peso.
- Tienen un efecto diurético, que contribuye a la eliminación del exceso de líquido, lo que provoca hinchazón.
Es importante tener en cuenta no solo las propiedades útiles existentes de las fresas frescas, sino también las contraindicaciones existentes, independientemente de que las bayas solo causen daño. En primer lugar, debe decirse que las bayas son alérgenos potentes, por lo que deben tener cuidado al comerlas. No se puede comer un campo de fresa con personas con alta acidez de jugo gástrico y también con úlceras. Bayas contraindicadas para la apendicitis crónica, cólicos en el hígado y el estómago. Con cuidado, es necesario tratar a mujeres embarazadas y mujeres que amamantan.