Aunque se sabe mucho sobre las propiedades positivas de la granada, no siempre las utilizamos en toda su extensión: el problema es su sabor ácido o agridulce a los granos. Esto limita la posibilidad de utilizar fruta por aquellos que sufren de alta acidez del estómago. Y todos sus beneficios y daños no son conocidos por todos.
Granate - composición química
Cualquier producto puede ser útil y contraindicado. Si incluimos granates en el menú, cuyos beneficios y daños a la salud se deben a su composición química, debemos comprender claramente cuáles son las propiedades positivas y negativas del producto. Están determinados por la presencia en ella de vitaminas y micronutrientes, aminoácidos, que afectan positivamente la salud humana. En 100 g de fruta contiene alrededor del 14% de carbohidratos, menos del 1% de proteína vegetal, más del 72% de agua; las grasas en él no se descubren. Contiene fibra, tanino y ácidos orgánicos.
Además, la composición de la granada contiene un complejo de componentes vitales, entre ellos:
- Potasio: mantiene la presión arterial óptima, mejora la función cardíaca;
- material de construcción de calcio para huesos;
- fósforo - afecta la condición del tejido óseo, los dientes, participa en el metabolismo;
- magnesio: previene el desarrollo de alergias, tiene un efecto beneficioso sobre el SNC;
- sodio: participa en el intercambio de agua;
- hierro - es una parte integral de la hemoglobina, previene el desarrollo de anemia.
¿Cuáles son las vitaminas en la granada?
Sustancias orgánicas que proporcionan a nuestro cuerpo combustible energético, que mantiene la energía en el nivel requerido y, como regla general, viene con alimentos: vitaminas. En caso de que los alimentos no proporcionen la cantidad necesaria, se inyectan. Las vitaminas disponibles en granate son capaces de garantizar un funcionamiento completo:
- C - ayuda a fortalecer la inmunidad , el sistema nervioso y participa en la hematopoyesis;
- P - fortalece las paredes de los vasos sanguíneos;
- E - previene el envejecimiento, fortalece los músculos, poderoso antioxidante;
- B5 - vitamina "antiestrés";
- B6 - el más importante en el metabolismo proteico;
- B12 - activa el hígado, mejora la memoria.
Propiedades útiles de la granada
Antes de aquellos que incluyeron esta maravillosa fruta en el menú, no hay duda de qué es una granada útil para el organismo y cuál es su daño. Y la práctica demuestra que los habitantes del Cáucaso, donde también se usa a menudo en nutrición, como las manzanas, en los territorios de su crecimiento, viven mucho más tiempo y sufren menos, en comparación con aquellos que rara vez usan su utilidad o no la usan. en general.
¿Cuáles son las ventajas?
- los taninos contenidos en él suprimen el desarrollo de la tuberculosis, bacilos intestinales y disentería;
- el tanino ayuda a combatir la diarrea;
- previene el crecimiento de células cancerosas;
- ayuda a la recuperación en el período postoperatorio;
- es capaz de eliminar radionucleidos;
- normaliza la presión arterial (sujeto a la admisión regular);
- Se recomienda para el tratamiento de enfermedades del corazón, glándula tiroides, aterosclerosis, agotamiento.
Corteza de granada - propiedades medicinales
Todas las partes de la granada tienen cualidades medicinales, incluida la piel. Se usa en forma fresca, preparando a partir de ella una decocción, que se bebe con un resfriado. Las propiedades astringentes de la granada se utilizan para el tratamiento de la enterocolitis y la diarrea y para el endurecimiento rápido de heridas, grietas en la piel, secado y corte de la piel del feto en polvo. La corteza de la fruta se utiliza en la preparación para la expulsión de gusanos y como enjuagues, con estomatitis y encías sangrantes.
Ventaja de granada con huesos
También será útil saber si los huesos de granada son útiles, especialmente si hablamos de niños que a menudo los tragan. No hay contraindicaciones obvias para su consumo con osículos, especialmente porque contienen fibra y aceites esenciales, útiles para la salud. Sin embargo, los médicos no recomiendan comer pozos para niños menores de 10 años, que aún no pueden volver a trabajar completamente, lo que a menudo conduce a la obstrucción del intestino y causa daños.
Zumo de granada - propiedades útiles
Es importante saber qué es útil para el zumo de granada, que a menudo se utiliza con fines medicinales. Los expertos dicen que es uno de los jugos más valiosos y es mucho más efectivo que otros jugos de frutas y vegetales. Conserva absolutamente todas las sustancias beneficiosas presentes en los granos y contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos y polifenoles, que son especialmente valiosos porque, al ser antioxidantes naturales, poseen otras cualidades positivas:
- lucha con la enfermedad de las encías;
- tener un efecto antiinflamatorio y cicatrizante;
- fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea;
- proteger al cuerpo de los efectos dañinos de la radiación;
- apoyar la turgencia natural de la piel.
El uso de granada para el cuerpo humano
Una fruta única de la granada, cuyos beneficios y daños a la salud están determinados por sus cualidades, es conocida por la humanidad desde la antigüedad. No es de extrañar que fuera llamado una fruta del paraíso y utilizara todas las partes de la planta para la curación. Hipócrates también notó que el jugo de granada alivia el dolor en el estómago, y la cáscara ayuda a que la herida se apriete más rápidamente. Durante mucho tiempo, se conoce el uso de la granada para mejorar la composición de la sangre, su efecto antiséptico, diurético, restaurador, antipirético y analgésico.
Beneficio de una granada para el cuerpo de la mujer
Esta fruta mágica puede tener un efecto beneficioso en la salud de una mujer. Protege perfectamente contra las depresiones, facilita el curso de la menopausia y la ingesta de jugo diluido con agua durante el embarazo proporciona a la madre y al feto en desarrollo las vitaminas necesarias. El uso de la granada para las mujeres es obvio: la presencia en ella de la sustancia Ellogatanina da razones para considerarlo un medio confiable para proteger el cuerpo femenino del cáncer de mama.
Uso de granada para hombres
Los representantes del sexo más fuerte tampoco serán superfluos para consumir la fruta como alimento: el uso de la granada para el cuerpo de un hombre está determinado por la presencia de vitamina B12, que mejora la circulación sanguínea y aumenta la erección, lo que garantiza la ausencia de problemas de potencia. El jugo y las frutas de granada fortalecen el cuerpo masculino, lo llenan de fuerza y energía. No sin razón, los hombres del sur son activos y apasionados.
Granada para perder peso
Observando el uso incondicional de la granada como fruta curativa, es imposible no mencionar su uso como un producto dietético utilizado para combatir el exceso de kilogramos. Se usa durante los días de descarga. El complejo de sustancias útiles en él mejora el funcionamiento del tracto digestivo, lo que contribuye a la normalización del sistema excretor.
La granada también es buena en la dieta porque suprime la sensación de hambre y permite al organismo soportar el período de restricción en la nutrición con las menores pérdidas para el organismo. La limpieza de toxinas y toxinas que se produce durante el uso de la granada para perder peso, ayuda a reducir el peso, aumentar la actividad y mejorar la apariencia. Llevar a cabo días de descarga semanales con su uso, como el producto principal, hace posible perder peso sin grandes restricciones en la nutrición. Tal dieta es agradable y útil.
¿Qué daño es una granada?
El granate beneficia y daña la salud, por lo que un consumo ineficiente o excesivo puede ser peligroso. Incluso las personas sanas recomiendan tomar agua diluida o en combinación con otros jugos, lo que reduce su nitidez. Esto también es cierto para las mujeres embarazadas. Categóricamente está contraindicado en su consumo durante la exacerbación de la úlcera péptica.
El daño de una granada se puede sentir con enfermedades gastrointestinales y alta acidez, y su uso en grandes cantidades puede conducir al estreñimiento. El jugo de granada recién exprimido destruye el esmalte dental y causa molestias en los órganos digestivos, y el consumo excesivo del feto puede causar mareos, alucinaciones y convulsiones. Daño que puede causar y sufrir hemorroides.