Muchas mujeres, tomando su figura, eligen una dieta estricta, soportan la primera mitad del día ... y en el segundo están llenas. Entonces, la falla después de un colapso, la dieta se pospone y el peso permanece en el mismo indicador. Es muy difícil calmar la sensación de hambre, especialmente a aquellos que están acostumbrados a comer en exceso, hay una sensación de pesadez en el estómago. Pero puedes combatirlo con métodos inofensivos. Por ejemplo, usar té para reducir el apetito.
Hierbas para reducir el apetito: acción
Muchas personas están interesadas en saber qué hierbas reducen el apetito y cómo se puede usar. De hecho, no espere el efecto de un bistec jugoso: cualquier té solo ayudará en cierta medida a reducir el apetito , pero es poco probable que funcione si está rodeado de olores seductores o si está considerando deliciosas imágenes de comida.
Para realmente querer tomar una copa. Es importante protegerse de hablar sobre los alimentos, de sus imágenes y olores, en este caso su fito-terapia será más efectiva. Además, funciona y trabaja perfectamente: si le apasiona algo, probablemente no llegue al refrigerador en un futuro cercano.
Es importante comprender la química del proceso en sí. Es inútil contar con el hecho de que un poco de hierba elimina el apetito si usted come demasiado dulce, graso y harinoso. El hecho es que estos productos contribuyen a los saltos agudos de azúcar en la sangre, por lo que usted y abrazan la sensación de hambre. Por lo tanto, antes que nada, debe abandonar estos productos dañinos para usted, y solo entonces planear medidas adicionales. Es posible que incluso un rechazo de dulce, graso y harinoso reduzca significativamente su deseo de refrigerios.
Hierbas que reducen y suprimen el apetito
Entonces, si ya ha decidido firmemente comenzar a tomar hierbas, disminuyendo su apetito, preste atención a la siguiente lista. La acción es diferente, pero algunos se pueden combinar. No olvide que las plantas que suprimen el apetito deberían gustarle: muestra que el cuerpo las toma. Si algo de esta lista le agrada por el supuesto efecto, pero no le conviene probar, es mejor buscar un reemplazo de la planta.
- La alfalfa es una hierba que mejora el funcionamiento de los riñones y el tracto digestivo en general. Se toma como té varias veces al día.
- La espirulina es un alga marina que se produce en tabletas y en polvo. Tiene propiedades generales de fortalecimiento, es rico en proteínas, contiene muchos nutrientes y, en cierta medida, puede reducir el apetito.
- Ortiga: en cualquier farmacia puedes comprar té de ortiga, que es muy útil para las mujeres durante la menstruación y también reduce el apetito.
- El orégano es una planta medicinal con un efecto diurético, que no es adecuado para todos. Además, el orégano es increíblemente útil para el hígado y ayuda a suprimir algo el apetito. Se toma tres veces al día por un tercio del vaso antes de las comidas.
- El cardo mariano es una planta medicinal que también es útil para el trabajo del hígado y combate la grasa en el cuerpo.
Se toma en una cucharadita de una mezcla seca, que se lava con agua. Tiene un efecto laxante, no puede ser aceptado por todos. - Bardana: la decocción desde su raíz se ha considerado durante mucho tiempo un excelente remedio para el hambre ... y para la belleza del cabello.
- Laminaria es una col rizada de mar seca, que se puede agregar en lugar de sal a diferentes comidas preparadas. Se cree que mejora la glándula tiroides, promueve la normalización de la nutrición celular y reduce el apetito. En caso de hambre severa, puede comer una cucharadita de algas marinas y beberla con un vaso de agua.
Si ha decidido cómo reducir su apetito con remedios caseros, asegúrese de consultar a un médico: tal vez sus enfermedades crónicas son una contraindicación para el uso de este o aquel remedio.