El lugar de nacimiento del mango es India. Se cree que a Buda le gustaba sumergirse en las reflexiones profundas de los manglares. Hoy, nos interesan menos los pensamientos filosóficos a la sombra del mango (al menos porque en nuestras latitudes no "da sombra"), sino el consejo médico sobre el uso del mango para el tratamiento de la obesidad, enfermedades del sistema genitourinario, trastornos alimenticios e incluso cáncer, más que nunca real. Probablemente, el mango tiene muchas propiedades útiles, al menos toma su olor medicinal, que a veces nos repele del extranjero exótico.
Composición
La composición y las propiedades útiles de los mangos están invariablemente entrelazadas. El contenido vitamínico-mineral de las frutas permite proporcionar al cuerpo prácticamente todas las sustancias necesarias. El mango contiene algunos aminoácidos esenciales (que ya es una rareza para el producto vegetal), y también tanino, una sustancia que normaliza la actividad del tracto gastrointestinal y, si es necesario, alivia tanto la diarrea como el estreñimiento.
La singularidad de los frutos de los países tropicales es que contienen lo que los productos vegetales no deberían contener. En estos países, siempre ha habido problemas con las proteínas animales (de ahí el bajo crecimiento de los residentes), las vacas se han convertido en animales sagrados, porque en este clima son simplemente vitalmente peligrosas: están completamente sorprendidas por miles de especies de gusanos. Para sobrevivir en tales condiciones solo fue posible gracias a los productos vegetales que se combinan en sí mismos y aminoácidos esenciales y una gama completa de vitaminas, y se saturan muy bien.
Con todas las propiedades beneficiosas del mango, la calidez es sencillamente miserable: es de 65 kcal / 100 g.
Mango debe tomarse a propósito:
- como postres y como plato independiente, el mango debe consumirse bajo estrés, depresión, problemas con la libido;
- El mango finamente picado debe masticarse a fondo, manteniendo la carne más tiempo debajo de la lengua; esto ayuda a la nutrición del miocardio en varias enfermedades del corazón;
- los mangos inmaduros se comen con diarrea;
- las frutas maduras consumen 2-3 veces por semana con estreñimiento;
- a la dermatitis, el eccema, los problemas con los riñones debe aceptar svezhevyzhatyj el jugo del mango maduro;
- una decocción de hojas de mango (si puedes conseguirlas, tienes suerte) se usan para tratar la ceguera del pollo, la diabetes y la pancreatitis;
- Mango debe consumirse activamente para el cáncer.
Las vitaminas, como ya hemos mencionado, son de hecho muchas en mango:
- vitamina E;
- vitamina PP;
- todas las vitaminas del grupo B, excepto B12;
- vitamina C;
- vitamina A.
Además:
- hierro;
- zinc;
- cobre;
- sodio;
- fósforo;
- manganeso;
- calcio.
Mango para bajar de peso
Debo decir que hay más de 1000 variedades de mangos en el mundo. Todas son muy útiles, pero aún existen algunas diferencias. Por lo tanto, se cree que la mejor manera de perder peso es un mango africano.
Resulta que se realizó un estudio en el que se descubrió que el uso frecuente de mango negro o Irving provocaba la pérdida de peso de las mujeres en un promedio de 5.5 kg, con la pérdida de volumen en la cintura - 4-5 cm. Al mismo tiempo, el resto no fue cambiado
Por supuesto, a muchos les gustaría perder peso tan fácilmente. Por lo tanto, el suministro junto con la demanda de mango aumentó marcadamente.
Resulta que en mango hay flavonoides especiales, que son antagonistas del moldeado de estuco. La lepnina es una sustancia producida por nuestro cuerpo, gracias a la cual
Por lo tanto, los mangos comenzaron a comer para perder peso. Por supuesto, se hicieron variedades de monodosis para mangos, lo que prometía una pérdida de 5 kg en tres días. Pero como resultado de todo esto, lo único que ha llegado a perder peso es una alergia.
Mango es un producto genéticamente atípico para nosotros. Nuestros ancestros no lo comieron, por lo que el cuerpo no está en condiciones de consumirlo con kilogramos. Esto debe ser recordado y respetado.