En el corazón de cualquier mujer fanáticamente apasionada por los deportes y la dieta, no se rehusaría a bajar de peso, solo a masticar chicle. Quiero - obtener. Las revistas femeninas más modernas publican artículos sobre el uso del chicle para adelgazar: dicen, masticando chicle que no contiene azúcar, perdemos 100 calorías por hora. ¡Casi como aeróbicos! Pero el chicle se puede masticar todo el tiempo de vigilia, al menos 12 horas; en total, se obtienen 1200 kcal por día, simplemente masticar chicle.
¿Realmente crees que todo es tan simple?
Y millones de mujeres en el mundo creen y gastan $ 50-100. para un paquete de chicle "especializado" para perder peso.
El proceso de perder peso en el chicle
Ya sea que tome el chicle habitual "para la frescura de la boca" o el producto especial, que discutiremos a continuación, no importa. La esencia sigue siendo la misma:
- tienes que empezar a masticar chicle para perder peso después de comer, por lo que te matarás el deseo de comer postre y desarrollar el instinto del "perro de Pavlov", que señala el final de la comida, tan pronto como un chicle entra en tu boca;
- se debe comer chicle en lugar de comer; tan pronto como se sienta atraído por un bocadillo, tome el chicle en la boca y olvídese de la hambruna.
Es aquí, desde el principio de cantar la simplicidad de perder peso, nos enfrentamos al daño de masticar chicle. Primero, cualquier chicle contiene algo de azúcar, incluso un edulcorante. Si tiene al menos una sensibilidad mínima al azúcar, o más bien, a un aumento en su nivel en la sangre, la secreción de insulina conducirá a un nuevo ataque de hambre. Aunque, el trabajo mecánico con los dientes conduce a la secreción de jugo gástrico, que, por supuesto, es útil después de comer.
En segundo lugar, si mastica chicle para matar el hambre, puede provocar tanto gastritis como úlcera. Después de todo, como acabamos de mencionar, masticar conduce a la secreción de jugos gástricos. Si acaba de comer, los jugos estarán ocupados digiriendo los alimentos, si no ha comido durante un largo tiempo, digiriendo la membrana mucosa del estómago.
Y, en tercer lugar, tal supresión del hambre es falsa. Si siempre masticas de hambre, tu cuerpo dejará de distinguir el hambre real de un capricho simple: el deseo de comer "algo sabroso". Esto llevará al hecho de que perderás contacto con tu estómago, sin tener más oportunidad de sentir hambre ni satisfacción. Para no engordar después de una "pérdida de peso masticatoria", será necesario controlar las porciones por el resto de su vida, sin depender del hambre, sino de la observancia de las normas de capital.
Gomas de mascar especializadas
Por supuesto, las compañías que producen suplementos dietéticos no han desaprovechado la oportunidad de crear un chicle con una composición especial para perder peso. Un ejemplo de este movimiento de marketing es el chicle para adelgazar Extra Drive, producido por la compañía estonia BAD . Sin embargo, el chicle en sí mismo no está registrado como un suplemento dietético, que, en primer lugar, debe alertar.
La composición de la goma de mascar es la siguiente:
- café verde;
- bayas de goji;
- Garcinia camboyana;
- Mango africano;
- bayas de acai;
- hoodia gordony.
En principio, todos estos componentes de "expertos en pérdida de peso" ya se han visto en los envases de polvos, tabletas y cápsulas para perder peso. El principal componente activo de la goma de mascar es hoodia gordoni, es un cactus comestible. La acción de Hoodia es predecible, es un laxante y diurético, como
De hecho, no hay nada de malo en aceptar un laxante, no es veneno. Solo las libras que quedaron con las heces y la orina, vuelven rápidamente. Y el laxante de la misma acción se puede encontrar fácilmente y es más barato. En estos chicles no hay nada súper peligroso, pero no pueden perder peso "en el presente". Es por eso que los fabricantes y están protegidos de demandas insatisfechas con notas cortas en la etiqueta, lo que indica que el chicle no es una herramienta independiente para perder peso, sino que solo ayuda a adherirse a la dieta.