Cada mujer sueña con atraer el amor a su vida, y hoy hablaremos de una de las maneras de llenar este sentimiento con su vida. Aprenderás sobre las técnicas de meditación dirigidas al amor.
Preparación para la meditación del amor y la ternura
Antes de embarcarte en cualquiera de las meditaciones para atraer la energía del amor a tu vida, es necesario purificar los pensamientos de cualquier energía negativa. Quieres tener un amor puro y mutuo en tu corazón, ¿verdad? Si es así, entonces medita regularmente, al menos dos veces por semana.
- encuentra un espacio especial para la meditación. Debe ser un lugar tranquilo y aislado, con semioscuridad o luz difusa;
- desenchufe el teléfono y la computadora. Nada debería distraerte;
- prepare un tracklist con música para meditar sobre la energía del amor. Debe ser música de fondo no agresiva, que ayuda a relajar los músculos, te ajusta personalmente a un estado de ánimo romántico, pero no provoca una tormenta de emociones. Los sonidos de la naturaleza también se adaptarán: el sonido de la lluvia, el crujido de las olas, el canto de los pájaros o el murmullo de un arroyo;
- si siente estrés, haga algunos ejercicios de respiración o tome un baño tibio y relajante con aceites esenciales calmantes (lavanda, limet, pachulí ).
Limpieza
Antes de practicar la meditación para atraer el amor, es necesario abandonar el lugar para ello. Los insultos, los temores y la ira a menudo son la razón principal por la cual un sentimiento puro pasa al otro lado de tu vida. Intenta una meditación de purificación que llene el corazón de amor:
- calma tu respiración, cierra los ojos;
- imagina que estás parado junto al lago con agua cristalina y sostén en tu mano una vasija que simboliza tu corazón. Este recipiente está un poco polvoriento, en él hay una capa de miedo, dolor y otros sentimientos de envenenamiento;
- imagina que estás humedeciendo un trozo de tela blanca en el agua;
- lava tu vaso mentalmente, despejándolo de todo lo que envenena tu vida;
- Al final de la meditación, llena el recipiente de luz y amor.
Meditación "el aliento del amor"
Respiración: uno de los componentes principales de la meditación, porque te permite sintonizar ciertas frecuencias, incluido el amor:
- imagina que desde el corazón de la Madre Divina a través de ti, directamente en el chakra del corazón pasa un rayo de amor puro;
- respira este amor repitiendo durante la meditación el mantra "Yo soy amor";
- exhale de su amor corporal, cantando sinceramente el mantra "Me encanta", imaginando que cada célula de su cuerpo está llena de amor, derramándose en el mundo exterior;
- Dirígete a ti mismo con las palabras: "Te amo", repitiéndolos con la sensación de un ligero hormigueo en el cuerpo.
Esta técnica nos permite no solo atraer el amor a nuestras vidas, sino también perdonar a aquellos a quienes condenamos y, por lo tanto, aceptar este mundo tal como es. Además, puedes probar la respiración de meditación llamada "Meditación amor unificador", que puedes escuchar en una serie de meditaciones de hipnosis para atraer el amor.
Meditación "enviando amor"
Enviar amor a los demás es una forma maravillosa de atraer aún más de este sentimiento a tu vida. Puedes meditar de esta manera en cualquier momento, por ejemplo, caminando por la calle. Simplemente dirija la energía del amor a los transeúntes, repitiendo "Te amo" como un mantra para la meditación. Esta práctica te permite expandir la energía del corazón.
Meditación del amor incondicional
El amor incondicional es un amor para toda la vida en la tierra. Para atraer este sentimiento a tu vida, solo necesitas enviar amor y regocijarte en todo momento. Fíjate lo hermoso. Y los momentos milagrosos crecerán exponencialmente. Además, puedes aplicar la meditación del amor incondicional:
- concéntrese en el área del medio de su pecho, escuchando sus sensaciones;
- cinco minutos más tarde, concéntrese en el chakra anahata, que se encuentra en la columna vertebral en la región del corazón. Este chakra
amor incondicional; - sintonícese con la compasión, omitiendo primero el ojo de la mente y luego desconociéndolo, y, finalmente, a millones de otras personas. Compasión en ellos;
- luego abre en este punto un sentimiento de amor, derramándolo mentalmente sobre toda la vida en la tierra.
Puede pensar que las meditaciones presentadas son demasiado vagas y no satisfacen el deseo específico de encontrar el amor mutuo. Sin embargo, son estas prácticas las que hacen posible purificar el corazón y abrirse a este sentimiento. Y luego cambios significativos en su vida personal no tomarán mucho tiempo.