Todos sabemos desde la infancia que el trigo sarraceno es uno de los cereales más útiles. Además, a la mayoría de la gente le gusta, así que la pérdida de peso de alforfón es uno de los primeros lugares en popularidad.
El alforfón es un producto bajo en calorías y extraordinariamente vitamínico. Contiene 11 aminoácidos esenciales, calcio, hierro, magnesio, potasio, cobre, selenio, vitaminas B, retinol y alfa-tocoferol.
Es cierto que, a pesar de la evidente ventaja, de mantener una semana, o incluso dos en un solo trigo sarraceno, la mayoría de los adelgazantes fallan. Por lo tanto, uno debe pensar en los platos hechos de alforfón para perder peso, lo que hará que la pérdida de peso sea útil, agradable y variada.
Trigo sarraceno con frutas secas
La dieta habitual de trigo sarraceno para perder peso puede reemplazarse por trigo sarraceno y frutas secas . Por lo tanto, se protegerá de la depresión, la pérdida de fuerza y el desmayo durante una dieta baja en calorías de alforfón.
En un día se le permiten 50 g de frutas secas al gusto, incluso pueden ser las opciones más dulces: fechas, higos, pasas, etc. Además, el litro tradicional de kéfir al día, además de una cantidad ilimitada de alforfón al vapor.
Alforfón con limón
Si con frutas secas y ayuda para sobrellevar, entonces con la falta de una vitamina "viva" no pueden resolverlo. Quizás, lo más importante que no es el alforfón es el ácido ascórbico. Por lo tanto, durante la inmunidad de pérdida de peso de trigo sarraceno, dejas la fuerza de la vida, no hay entrenamiento, y en general el movimiento y el habla no pueden ser. Por lo tanto, puede experimentar con una opción de adelgazamiento en alforfón con limón.
El alforfón y el limón están permitidos en cantidades ilimitadas. De un limón puedes preparar una bebida con agua, simplemente puedes comerla en un lugar seco, y en momentos en que no hay suficiente azúcar, espolvorea un par de rodajas de limón con azúcar morena y disfruta de un postre.
Estas dos variaciones en la pérdida de peso no empeorarán en lo más mínimo la eficacia de la dieta en trigo sarraceno. E incluso, por el contrario, debido a la conciencia psicológica de que incluso puede ser dulce, la dieta se llevará a cabo con éxito y sin ningún tipo de estrés .