Productos para madres lactantes

Cada madre lactante debe seleccionar cuidadosamente los productos para ella. Al mismo tiempo, su dieta debe ser muy variada, y la nutrición equilibrada, para que el bebé reciba junto con la leche materna los oligoelementos y vitaminas necesarios. Sin embargo, no olvide que hay una cierta lista de productos permitidos para madres lactantes .

Lista de productos necesarios para madres lactantes

Casi todas las mujeres en la etapa inicial de la lactancia piensan en qué alimentos pueden consumir las madres que amamantan. Durante muchos años, se desarrolló una lista completa de productos, diseñados específicamente para ellos. Al mismo tiempo, puede ser complementado y ampliado, pero hay aquellos que son simplemente necesarios para una mujer durante la lactancia, para la implementación de la lactancia normal:

1. Té caliente. No es un secreto para nadie que esta bebida contribuye a la marea de leche, es decir el volumen de leche producida no aumentará, pero el bebé será mucho más fácil de mamar.
2. Decocción de comino, pan con comino. Estos productos son especialmente importantes para mejorar la lactancia en una madre lactante. Para hacer una bebida, use 1 cucharadita, que se vierte con leche hervida e insistió durante 1 hora. Beba medio vaso 15 minutos antes de amamantar.
3. Uzvar. Es una compota de frutas secas, para cuya preparación se utilizan manzanas secas, ciruelas y algunas peras.
4. La nuez de almendra, también se puede atribuir a los productos lácteos para madres lactantes. Cómelos no puedes más de 2-3 piezas en un día, porque. hay una alta probabilidad de estreñimiento en las migas.
5. Té hecho de eneldo. Esta bebida ayuda a fortalecer la lactancia . Para hacerlo, suficiente 1 cucharada de semillas de eneldo, que se llena con un vaso de agua hirviendo, e insiste en un termo durante 2 horas.

¿Qué no puede ser usado por la enfermería?

La cantidad de productos prohibidos para madres lactantes es excelente. Todo depende, en primer lugar, de las migas, porque muchos alimentos pueden experimentar alergias. Por lo tanto, uno no debe olvidar los productos alergénicos para una madre lactante. Como saben, están estrictamente prohibidos el uso de todo tipo de alimentos enlatados, productos ahumados, alimentos salados y aquellos en los que hay una gran cantidad de especias y especias, desde conducen a la retención de líquido en el cuerpo, lo que tiene un efecto negativo en la lactancia.

En la dieta, solo deben predominar aquellos alimentos que son hipoalergénicos para la madre que amamanta.

Además, de la dieta de las madres lactantes, se excluyen todos los laxantes, lo que puede conducir al desarrollo de diarrea en migas.

Por lo tanto, la cantidad de productos útiles para la madre que amamanta es grande. Por lo tanto, la madre tiene derecho a hacer su dieta en función de sus preferencias, pero sin olvidar la salud del niño.