Antes que nada, es necesario determinar el grado de fanatismo. Es decir, en qué tipo de deportes participarán: profesionales o aficionados. Casi cualquier deporte con cargas amateur será útil para las mujeres, y, por el contrario, casi cualquier deporte profesional dejará su impronta en su salud.
El mejor ejemplo de este contraste es la natación. Si nadas dos veces por semana en la piscina a un ritmo moderado y estilo amateur, seguramente te volverás más lindo y saludable. Pero si se trata de entrenamiento profesional, tal vez no haya otro tipo de deporte que pueda desfigurar a una mujer. Si la niña ha estado nadando durante varios años, luego de haber madurado, no puede deshacerse de los hombros "demasiado desarrollados".
Es decir, solo consideraremos las clases para nosotros mismos, para la belleza, la salud y el placer.
Lista de deportes de mujeres
Entonces, en la lista, qué deporte es mejor hacer, nos guiaremos por un solo criterio: el deporte debe aumentar la feminidad.
1. Comencemos con la gimnasia rítmica "estereotipada" . Estereotipo, porque quien hizo la lista, qué tipo de deporte hacer con la chica, siempre comienza con la gimnasia. Todo es verdad: la gimnasia desarrolla la plasticidad de los movimientos, la flexibilidad, aumenta las habilidades coreográficas y estimula el desarrollo del aparato vestibular. En este caso, fíjate, las gimnastas nunca se entusiasman, se ven muy femeninas.
Ahora se están abriendo secciones sobre gimnasia rítmica amateur, o puedes probar la gimnasia estética, un tipo de deporte muy similar, pero no profesional. Además, la gimnasia estética enfatiza el desempeño de los movimientos naturales para los humanos.
2. Patines : el patinaje artístico siempre ha cautivado los corazones de los espectadores con la gracia de los patinadores que, como cisnes en el agua, se elevan sobre el hielo. Ponemos a esta figura en segundo lugar en nuestra lista, qué tipo de deporte hacer con la chica, al menos, porque esta lección está disponible en casi todas las ciudades con una pista de patinaje cubierta.
3. Bueno, si escribes sobre qué tipo de deporte es mejor tratar en términos de suministro masivo, entonces no habrá más competencia que los bailes . Millones de escuelas de baile te están esperando a cualquier edad, con cualquier preferencia y preparación física.
El baile no puede distorsionar el cuerpo femenino, por el contrario, hace que los músculos se estiren, bellos, largos, cambian el estilo de su movimiento, no solo en la pista de baile, sino también fuera del entrenamiento. Bailar ayuda a abrir lo más complejo, aumenta la sensualidad, la confianza en uno mismo y la belleza.