El melón jugoso, fragante y delicioso es una de las frutas más populares en el verano. Disfrutando de la carne, muchos ni siquiera sospechan qué beneficio aportan a su cuerpo. Hay muchas recetas populares, que incluyen diferentes partes de estas bayas grandes.
Melón - composición química
La pulpa jugosa está compuesta por un 90% de agua, pero esto no significa que no contenga sustancias útiles, porque todo es incluso al revés. Contiene fibras gruesas, ácidos grasos y orgánicos. El tema actual es qué vitaminas están en el melón , por lo que la lista es extensa: E, PP, A, C y Grupo B. La gran baya contiene macro y microelementos: calcio, hierro, sodio, potasio, azufre, manganeso, etc.
Melón - propiedades útiles
Con el consumo regular de frutas jugosas, puede mejorar significativamente su salud y acelerar el proceso de tratamiento de diversas enfermedades. Hay una lista completa de para qué es útil el melón:
- La composición contiene ácido fólico y vitaminas B, que son importantes para la salud de las mujeres, y también ayudan con ciertas enfermedades ginecológicas.
- Gracias a la presencia de poderosos antioxidantes, puede deshacerse de los radicales libres , y esto ayuda a reducir el riesgo de cáncer.
- Las propiedades positivas de los melones están asociadas a la presencia de carotenoides, que son importantes para la salud ocular, ya que reducen el riesgo de cataratas.
- Ayuda a normalizar el sistema nervioso, ayudando a enfrentar situaciones estresantes, mal humor e insomnio. Incluido en el potasio aumenta el flujo de sangre y oxígeno al cerebro, proporcionando un efecto tónico. En la pulpa, hay sustancias que contribuyen al desarrollo de la "hormona de la felicidad".
- La carne y las semillas tienen un efecto helmíntico. Para sobrellevar los parásitos, es necesario tomar un vaso de jugo por la mañana con el estómago vacío.
- El tratamiento de los melones en la medicina popular se utiliza debido a la acción antiinflamatoria y con el uso diario de la pulpa es posible prevenir la destrucción de las articulaciones y el tejido óseo.
- La rica composición química causa un efecto positivo en la actividad del corazón y los vasos sanguíneos, por lo que puede reducir la presión, eliminar el colesterol malo y reducir el riesgo de enfermedades graves.
- Dado que la carne es 90% agua, tiene un potente efecto diurético, por lo que el feto puede considerarse un tratamiento natural para cálculos renales y nefritis.
- Las propiedades útiles también se manifiestan con la aplicación externa, por ejemplo, una compresa de mama de la pulpa ayudará con el asma, la bronquitis y la neumonía.
- Para deshacerse rápidamente de hematomas y abscesos en la piel, puede utilizar la pulpa y la cáscara de melón. Con alergias tomar un baño de melón.
- Las semillas secas pueden ser utilizadas por los hombres para aumentar la potencia.
Melón para el estómago
Debido a la disponibilidad de fibra, la pulpa jugosa será útil para el trabajo del tracto digestivo, limpiar los intestinos y mejorar sus habilidades motoras. También afecta positivamente los procesos neurotróficos, que es importante para el buen funcionamiento del estómago y los intestinos. Averiguar si un melón es útil, se debe decir que el melón no completamente maduro puede causar sensaciones desagradables en el estómago. Está prohibido comer carne con el estómago vacío y es mejor usarlo como refrigerio. Al comer melones en grandes cantidades, puede ocurrir indigestión.
Melón con gastritis
Este cultivo de melón se refiere a productos pesados para la digestión, incluso para procesar una pequeña parte del organismo gasta mucha energía y tiempo. Como resultado, otros alimentos que están en el estómago comienzan a vagar, por lo que la fruta no se recomienda para personas con gastritis, úlceras y otros problemas gastrointestinales. Otro punto importante es el melón para la acidez estomacal, por lo que no está incluido en la lista de alimentos prohibidos, pero debe tenerse en cuenta que, en combinación con algunos productos, puede causar esa incomodidad.
Melón con estreñimiento
Según las estadísticas, cada año más y más personas sufren de estreñimiento. Se explica por una dieta poco saludable y un estilo de vida sedentario. Al descubrir por qué el melón es útil, vale la pena señalar que efectivamente enfrenta un problema como el estreñimiento, ya que tiene un fuerte efecto laxante. Esto se debe al hecho de que la pulpa contiene una gran cantidad de celulosa y pectina, que contribuyen al escape de la bilis. No tan fuerte, pero tiene un efecto laxante y melón seco.
Melón en Diabetes
Aunque esta baya es dulce, las personas con diabetes a veces se miman con una pequeña cantidad de pulpa deliciosa. En este caso, vale la pena saber qué tan útil es el melón maduro:
- La fruta jugosa tiene un efecto diurético y laxante, que ayuda a eliminar el estreñimiento y las escorias dañinas. Positivamente, afecta el sistema digestivo y el metabolismo.
- El melón en la diabetes es útil debido a la presencia de ácido fólico, que ayuda a normalizar la función hematopoyética del bazo y a aumentar los parámetros de los glóbulos rojos y la hemoglobina.
- Con la diabetes tipo 2, la baya es útil para reducir la presión arterial mediante la eliminación de los cambios ateroscleróticos.
- Es importante aclarar con su médico cuánto puede comer melones, porque cada persona tiene una dosis individual de insulina. En el segundo tipo, no se permiten más de 200 g de carne.
Melón para el hígado
La pulpa jugosa es bien absorbida por el cuerpo, saturándola con sustancias útiles, mejorando el trabajo de los órganos internos. La composición de frutas incluye antioxidantes, que son importantes para las enfermedades del hígado. El uso de melón para el cuerpo se asocia con su capacidad de restaurar y ajustar el trabajo del cuerpo. Cuando las enfermedades del hígado se recomienda beber el extracto acuoso de semillas de melón.
Melón en pancreatitis
Para entender si es posible incluir una fruta jugosa en su dieta , es importante considerar la fase de la enfermedad.
- La forma aguda. En este caso, la pulpa debe abstenerse, ya que estimula la producción de jugo gástrico, que causa la secreción pancreática. Los carbohidratos simples crean una carga adicional en las células endocrinas del páncreas, empeorando su trabajo.
- Remisión Se permite el melón, cuyo beneficio se debe a su rica composición química, mientras se mantiene un intercambio normal de azúcar. Primero es mejor comer en forma de gelatina o mousse. Si la condición no empeora, entonces ya puedes comer la carne.
Melón con pérdida de peso
Muchos creen que la fruta dulce está prohibida para comer si quieres perder peso. De hecho, en pequeñas cantidades, el melón es incluso útil para perder peso. Además, vale la pena señalar el hecho de que hay dietas especiales de melón . Una idea errónea común es que el melón es alto en calorías, pero de hecho 100 g de pulpa contienen solo 35 calorías. Hay otras ventajas para esta baya inusual:
- Ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas acumuladas.
- Tiene un efecto diurético, elimina el exceso de agua del cuerpo y elimina la hinchazón.
- El melón en la dieta es una excelente opción para los refrigerios, ya que ayuda a eliminar el hambre. Úselo como un postre útil.
Melón en Cosmetología
Este producto útil no puede dejarse sin la atención de los cosmetólogos. Los productos cosméticos tradicionales han demostrado su efectividad desde hace mucho tiempo, incluso en comparación con los costosos medios de almacenamiento. Las ventajas de un melón para el cuerpo de una mujer son enormes, ya que con la ayuda de la pulpa y el jugo de esta baya puede hacer frente a diversos problemas de la piel, mejorar la condición del cabello y mejorar todo el cuerpo.
Melón para la cara
Las máscaras hechas sobre la base de pulpa de melón, con uso regular dan resultados sorprendentes. Para prepararlos para la carne de las bayas agregue diferentes ingredientes. Para hacer leche, es necesario mezclar jugo de melón, leche y agua en proporciones iguales. En el papel de tonificante tonificante, puede usar bayas de jugo ordinarias. Para asegurarse de esto, es necesario saber qué es útil para un melón para la cara:
- Gracias al caroteno y potasio incluidos, tiene un efecto hidratante y aumenta el metabolismo .
- Tiene efecto antimicrobiano y de secado, que es importante para las personas con piel grasa.
- Disminuye el proceso de envejecimiento, acelera la regeneración de la piel, dándole un aspecto aterciopelado y suave, ya que todo esto es una máscara para una persona a partir de un melón.
- Compuesto por ácido ascórbico mejora el proceso de formación de colágeno, lo que hace que la piel se tensa y elástica.
- Ayuda a reducir la apariencia de arrugas finas, mejorar la complexión y protegerse de los efectos negativos de la radiación UV.
Melón para el cabello
Hay muchos remedios caseros destinados para el cuidado del cabello. Para mejorar la condición del cabello, debe frotar el jugo en su cabello y envolverlo con una película durante 40 minutos. Para un tipo de grasa, se recomienda agregar un poco de jugo de limón. Las máscaras de melones tienen el siguiente efecto:
- El silicio constituyente mejora la condición del cabello, haciéndolo brillante y sedoso.
- Al descubrir cuán útil es un melón para el cabello, vale la pena señalar que la composición incluye una sustancia única, inositol, que ayuda a fortalecer los bulbos capilares y, como resultado, el cabello deja de caer.
- Con el uso regular desaparece la opacidad, y el cabello se vuelve elástico.