Probablemente, todas las mujeres envidian a las bellezas populares, brillando en el escenario con ropas brillantes y una cintura esbelta. Esta es la cantante Aziza, a pesar de su edad, se las arregla para seguir siendo esbelta y hermosa. ¿Pero cómo?
Dieta de Aziz
La dieta de Aziza incluye cinco comidas al día, sin embargo, hay una necesidad a menudo, pero en porciones pequeñas. Y de la comida, debes eliminar los alimentos grasos y consumir solo productos naturales.
En particular, se excluye la mayonesa , incluso si dice que es ligera. Dado que en la mayonesa liviana, en lugar del aceite de girasol, que contiene la grasa básica, se usan diversos aditivos químicos, que afectan muy mal al cuerpo en general. Lo mejor es usar yogur natural en lugar de crema agria o mayonesa.
También es necesario comer tantas nueces diferentes como sea posible, que son un almacén de sustancias útiles: calcio, magnesio, vitamina B, un aceite que contiene vitamina D y muchas otras cosas útiles.
¿Qué tan delgado era Aziza?
Es necesario comer menos carne, cambiando las porciones habituales por mariscos. Rechazar completamente la carne no puede. Un gramo de 100 cocciones de cerdo cocido por semana será suficiente, pero
De los primeros platos es muy adecuado sopa de remolacha . La remolacha limpia suavemente los intestinos y ayuda al estómago a volver a la normalidad, llevando el equilibrio ácido-base a la normalidad. Usted debe comer una variedad de ensaladas frescas de zanahorias, remolachas, repollo, lechuga, utilizando para su aderezo, yogur o aceite bajo en grasa.
¿Cómo hundir a la cantante Aziza?
Al estar en esta simple y simple dieta, la cantante Aziza dejó caer 4 kilogramos de exceso de peso durante 2 meses, participando simultáneamente en deportes y realizando los procedimientos de endurecimiento todos los días. Bajar de peso, Aziza, gracias a esta dieta, se siente mucho mejor que antes. Sus dolores en el estómago desaparecieron, el estado general del cuerpo mejoró y la inmunidad se fortaleció significativamente.