Kiwi fue criado por un criador de Nueva Zelanda en el siglo XIX. El progenitor de esta fruta fue actinidia del Lejano Oriente. Además del hecho de que el fruto de esta enredadera es útil, la planta en sí misma también es muy estética: no hay nada más hermoso que ver lianas envolviendo una casa en el carril central.
Por supuesto, como en cualquier otra fruta, en kiwi estamos interesados en lo que es útil para perder peso.
Bueno, sea lo que sea que escriban sobre los diferentes contenidos calóricos de algunos tipos de fruta, creemos firmemente que cada uno de ellos puede ser útil en la búsqueda de la armonía. Esto es especialmente cierto con nuestra enredadera: cuando ya no desea perder peso y la dieta acaba de comenzar, necesita comer solo una fruta de kiwi para reanudar el entusiasmo y las ambiciones anteriores.
Como resultado, mira en la alineación.
Composición Kiwi
Las propiedades útiles del kiwi para perder peso están más que justificadas por su composición:
- vitamina C;
- vitaminas B9, B6, B2, B1;
- vitamina PP;
- vitamina E;
- caroteno;
- calcio, magnesio, sodio, potasio , fósforo, cloro, azufre, yodo, cobre, flúor, etc.
Todo esto con un contenido muy bajo en calorías: 47 kcal por 100 g.
Los beneficios del kiwi
Que kiwi útil para las mujeres en el proceso de perder peso:
- establece los procesos de digestión;
- lucha con la formación de cálculos renales;
- aumenta la inmunidad;
- ayuda a aliviar la tensión con el sistema nervioso central;
- trabaja zhiroszhigayusche;
- tiene efecto antitumoral
Dado que el kiwi tiene un fácil efecto diurético y laxante, se recomienda pasar días de descarga en esta fruta. Durante un día, debe comer hasta 1,5 kg de kiwi y beber aproximadamente 2 litros de agua. Por lo tanto, puede perder aproximadamente 2 kg de peso, de muchas maneras, al eliminar el edema. Discutir si es útil kiwi para perder peso es completamente inútil, porque todos hablan solo de esta fruta, y baja en calorías, y la saturación de vitaminas .
Además, puedes simplemente activar tu digestión, incluso sin días de ayuno. Coma antes de la comida principal solo 1 fruta y después de comer no se sentirá familiar
Propiedades cosméticas
Además, ese kiwi es útil para perder peso, no es superfluo preguntar qué nos ayudará esta fruta desde el exterior. Por ejemplo, el kiwi se usa para aliviar la tensión de los músculos faciales. Para hacer esto, póngase los ojos de un anillo de koi y acuéstese por unos minutos. También puedes hacer una máscara rejuvenecedora a partir de la pulpa de esta fruta.
Incluso si no va a perder peso, no pase por las estanterías de kiwi, esta fruta exótica siempre ayuda a elevar el estado de ánimo y la moral.