El arte de la sabiduría apareció en China hace más de dos mil años, los remanentes de esta antigua enseñanza han llegado a nuestro tiempo. Una de las Mudras es familiar para todos los que alguna vez hayan visto el asanu "loto" del yoga. En esta posición, las manos descansan libremente sobre sus rodillas con las palmas hacia arriba, mientras que el índice y el pulgar están cerrados formando un anillo. Esta posición de los dedos se llama conocimiento sabio y es una de las más importantes. Su uso se recomienda para aliviar el estrés emocional, la ansiedad, la ansiedad, la melancolía, la tristeza y la depresión , y también para mejorar el pensamiento, activar la memoria y concentrar las posibles oportunidades. El número total de Mudras es bastante difícil de nombrar, solo que los más básicos tienen alrededor de 30 posiciones. Con la ayuda de este o aquel dedo Mudra puedes resolver una variedad de problemas: lidiar con enfermedades del sistema cardiovascular, tracto digestivo, dolor en las articulaciones, estrés, baja inmunidad, etc. Entonces, ¿cuál es el efecto milagroso de Yoga Mudras?
Sabio - Dedos de Yoga
Los sanadores de la antigüedad creían que la actividad vital correcta de un organismo depende no solo de la comida, sino también de la energía que proviene del Cosmos. Por lo tanto, junto con los vasos sanguíneos en nuestro cuerpo, hay canales de energía . Si uno de ellos deja de funcionar correctamente, comienzan los problemas de salud. La razón de tales disfunciones puede ser diferente, desde la mala herencia hasta el estrés, y el resultado en cualquier caso es uno: una enfermedad. Dedos de yoga (Mudras) pueden restaurar la corriente normal de energía y resolver los problemas.
Esto se debe al hecho de que los seis principales canales de energía que conectan el corazón, el cerebro, los pulmones, el hígado, el sistema vascular, el bazo, el intestino grueso y el intestino delgado, continúan en las manos y los dedos. Fue desde aquí que surgió una opinión tan extendida que las manos pueden tener un efecto curativo. Por lo general, esto se refiere al tratamiento de otras personas, pero los Mudras (dedos de yoga) brindan la oportunidad de ayudar a tu cuerpo. Para hacer esto, debes conectar tus dedos en ciertas combinaciones, que activarán los canales de energía, restaurarán la corriente correcta de energía y eliminarán "fallas de funcionamiento" en los órganos enfermos.
Realice tales ejercicios mejor en un ambiente tranquilo, quitando todas las joyas de la mano.
También se debe evitar el estrés en las manos y los dedos. Para influir en el cuerpo era complejo, debes usar varios Mudras, dando a cada ejercicio de 5 a 10 minutos, repitiéndolo 5-6 veces. El tiempo óptimo para hacer ejercicio es de 45 minutos, durante el medicamento debe practicar media hora después de tomar el medicamento o 30 minutos antes.