Sexo adelgazar

No es ningún secreto que hacer el amor es también un ejercicio físico. Pero, pocas personas saben que el sexo para perder peso debe ser específico. Por ejemplo, dependiendo de la postura, puede quemar, como muy pocas calorías , y una cantidad bastante grande de ellas. La posición correcta elegida contribuirá a la pérdida de peso. Pero este no es todo el efecto positivo de esta placentera ocupación.

¿Cómo afecta el sexo a la pérdida de peso?

Al empleo por amor se asignan las endorfinas - las hormonas del placer. Cuantos más, más altas son las defensas y el tono del cuerpo, incluidos los músculos. El fondo hormonal afecta tanto al conjunto como a la pérdida de peso. Las endorfinas ayudan a perder peso y eliminar la celulitis y la flacidez de la piel. Pero, como ya se mencionó anteriormente, dependiendo de la elección de la postura, también puede fortalecer este efecto.

La pérdida de peso con el sexo puede ser más rápida si una persona elige una posición más activa. Por ejemplo, cuando una mujer está arriba, gastará más calorías y también dará una buena carga en los músculos de los muslos y las nalgas. Por lo tanto, cuanto más activa se comporte una persona con el sexo, mayor será el efecto. En promedio, durante el tiempo de hacer el amor, se queman de 100 a 200 calorías. Lo principal después de dicha actividad es no dejarse llevar por la comida, a menudo la sensación de hambre alcanza a los amantes inmediatamente después del orgasmo .

Además, el sexo promueve la pérdida de peso y psicológicamente. Cuanto más deseable y atractiva se siente la persona, más tiene la motivación para mejorar aún más. Se sabe que son las aspiraciones internas las que ayudan a una persona a mejorar. Si no estás contento y no te sientes feliz y atractivo, muy pronto puede producirse un colapso, después del cual el peso solo aumentará. El trabajo sexual ayuda a una persona a relajarse y sintonizarse con el bien.