Todos los días, tanta química y toxinas entran en el cuerpo de cada persona. Ellos acumulan ¿Cuánto acumulará esta "basura" en un mes? Y en un año? Sin desintoxicación aquí no puede hacer.
Hemos recogido para usted 13 deliciosos refrigerios que ayudarán a limpiar su cuerpo de "basura".
1. Aguacate
Esta fruta exótica es rica en fibra dietética. Y la grasa aquí insaturada está llena. Pero este no es el principal valor del aguacate. Hay en esta fruta un ingrediente milagroso: el glutatión. Este componente es tan fuerte que puede eliminar unos 30 carcinógenos del cuerpo. Además, el glutatión hepático también es excelente. Excelente "batidor"!
2. Pomelo
Esta fruta cítrica lucha perfectamente contra el colesterol, mata las células cancerosas y ayuda a las células del hígado a quemar grasa. Además, la toronja limpia fácilmente el cuerpo de carcinógenos y toxinas.
3. Piña
Hay en esta fruta un componente sorprendente: la bromelina. Esta sustancia milagrosa limpia eficazmente las paredes de los vasos y el hígado del colesterol. Y con las reservas de grasa, la bromelina se adapta fácilmente, por lo que se recomienda comer piñas cuando se combate el sobrepeso.
4. Espárrago
¿Quieres mantenerte joven y saludable durante mucho tiempo? Come más espárragos Este vegetal útil contiene un ácido único. Es este componente que limpia el cuerpo de toxinas y toxinas. Además, hay una proteína llamada histona. Controla el crecimiento de las células, y en particular, el cáncer. Aquí hay una especie de milagro.
5. Apio
Este vegetal pertenece a productos con un contenido calórico negativo. Para procesarlo, el cuerpo necesita gastar más calorías de las que obtendrá. Aquí hay un quemador de grasa de una cama. Y en un apio hay mucha fibra, como un batidor, limpia los intestinos de cualquier camada.
6. Manzanas
Las manzanas contienen pectina. Es él quien elimina metales pesados, toxinas y otra "basura" del cuerpo. Y esta sustancia funciona bien con parásitos. En general, come manzanas "molodilnye"!
7. Sandía
Esta gran baya es rica en pectina y fibra vegetal. Ellos ayudan a limpiar el cuerpo. Además, la sandía tiene citrulina, que elimina el amoníaco de su cuerpo.
8. Batidos verdes
Los cócteles verdes contienen muchos elementos valiosos. Ayudan a hacer frente a diversos problemas, como escupir el cuerpo y el envenenamiento. Por lo tanto, disfrutarás de batidos y te sentirás increíble!
9. Té verde
Tiene esta noble bebida de acción diurética - elimina del interior las toxinas acumuladas y otras "basuras". Pero el principal secreto del té verde está escondido en los polifenoles presentes en él. El más activo de ellos es el galato de epigalocatequina. Es tan fuerte que incluso las células cancerosas pueden ser destruidas. ¡Resulta que el hábito de beber té verde es muy útil!
10. Agua de limón
El agua acidificada es lo primero que debe beber en caso de intoxicación. Este cóctel es una desintoxicación efectiva.
11. Almendras
Estas nueces son ricas en fibra dietética y proteínas. También limpian los intestinos de la basura.
12. Arándanos
Estas fragantes bayas contienen aspirina natural, una sustancia que reduce el síndrome de dolor. Y el arándano actúa como un verdadero antibiótico. Por lo tanto, come estas deliciosas bayas y ¡estarás sano!
13. Heces de col
La col rizada contiene un complejo completo de sustancias valiosas: antioxidantes, minerales y vitaminas. Un conjunto tan rico de elementos afecta favorablemente los procesos metabólicos y ayuda a limpiar el cuerpo de cualquier "basura" acumulada allí.
Y recuerde que cuando limpie su cuerpo con estos alimentos, debe beber mucha agua.