La canela como complemento de cualquier plato es, sobre todo, una manera inteligente de vivir sin azúcar. Canela hace cualquier bebida, gachas, postre, de alguna manera, dulce, picante, fragante, alegre. Y el café puede consumirse en muchas dietas, por lo que no sería bueno combinar café sin azúcar y leche, con canela alegre.
Beneficios del café con canela
El consumo de café con canela para adelgazar le brinda una serie de ventajas:
- usted "ahorra" 50-70 kcal en aditivos estándar para café, crema, leche, azúcar;
- menor glucosa en sangre, lo que significa, y apetito;
- reemplace la canela con esos pasteles, postres, barras y galletas, a los que está atraído más que nunca en una dieta;
- la canela mejora el metabolismo;
- promueve la quema de grasa;
- elimina toxinas y escorias;
- mejora el funcionamiento de la vesícula biliar, el hígado y los riñones;
- previene la acumulación de grasa en las "áreas problemáticas".
Café con canela - cocinar
La receta para hacer café con canela para perder peso es más que nunca simple. Es necesario mezclar café molido en turco y canela rallada en la proporción de 2: 1. Encienda el fuego, caliente la mezcla, agregue agua. Luego, hierva el café y retírelo del fuego. Vierta la mitad del café en una taza, luego repita el procedimiento calentando con la mitad restante del café. Gracias a esto obtenemos no solo una bebida sabrosa y saludable, sino también una seductora espuma de café.
Otra combinación famosa es la canela y el jengibre . Ambas especias son famosas por sus propiedades activas para quemar grasa, y para el gusto son perfectamente compatibles.
El café con jengibre y canela para perder peso se prepara con el mismo principio que el café solo con canela. Simplemente en el turco desde el principio es necesario agregar también jengibre rallado.
El pimiento rojo no es menos famoso quemador de grasa. Además, contiene la sustancia capsaicina, que ayuda a perder peso debido a la normalización del metabolismo.
Los pimientos picantes suprimen el apetito, y si no eres fanático de los agudos, puedes comprarlos en cápsulas.
El café con pimienta y canela para bajar de peso se puede hacer con una sensación de logro durante una dieta. Además, la canela y la pimienta harán que su bebida sea realmente refinada, lo principal es no excederse con pimienta, naturalmente, debería ser mucho menos canela. Pero lo más útil es cumplir con la medida. Si toma 10 tazas de este útil café adelgazante, pronto tendrá que visitar a un cardiólogo y combatir la presión arterial alta.