Cuanto más cerca de la temporada de calor, más importantes son los cócteles para perder peso. En el calor, no hay nada que desear y puede disfrutar perfectamente de un cóctel de frutas frescas, que entre otras cosas también es bueno, ya que le permite reducir el contenido calórico total de la dieta diaria y, por lo tanto, ayuda a perder peso.
Cóctel de adelgazamiento mineral
De todas las opciones, esta es la más simple. Para preparar un cóctel mineral, solo necesita comprar una mezcla especial en la farmacia. Está diseñado para ayudar a combatir el hambre y el aumento del apetito, y también ayuda a eliminar las toxinas.
Pero, digamos lo que se diga, una mezcla de farmacias, casi siempre es química. No puede estar seguro de que todos los efectos indicados se manifestarán, y experimentar con usted mismo tampoco es deseable. Para aquellos que quieren comer alimentos naturales, este método no funciona: de hecho, más confianza provoca una manzana fragante en el mostrador, de la que se puede hacer un cóctel, en lugar de un determinado polvo. Si desea perder peso con componentes naturales y obviamente inofensivos, elija opciones naturales.
Cócteles energizantes para adelgazar
Típicamente, este grupo incluye varios cócteles químicos anunciados, a menudo distribuidos a través del mercadeo en red. Esta opción también está en polvo, por lo que todos los amantes de los componentes naturales tampoco son adecuados. Actualmente no hay información sobre su efectividad comprobada.
Cóctel de oxígeno para bajar de peso
El hecho de que los cócteles de oxígeno sean increíblemente saludables se conoce desde hace mucho tiempo. ¡Pero si los reemplaza con su cena habitual, será muy fácil perder peso! El único problema es que este no es el producto más asequible: puedes comprarlos en centros comerciales o lugares similares, y puedes cocinar en casa solo con un dispositivo especial que es difícil de encontrar en oferta.
Cócteles de adelgazamiento de frutas
Hasta la fecha, esta es la opción más natural. La forma más simple y accesible de encontrar la armonía. Sustituyendo los cócteles de frutas bajas en calorías 1-2 comidas, puede deshacerse fácilmente de los kilos de más. ¡Lo principal es que no te hará ningún daño, porque bebes natural, recién preparado a partir de componentes naturales de la mezcla!
¿Por qué vale la pena reemplazar la cena? Es simple: por la tarde quemas pocas calorías, y una cena densa contribuye al aumento de peso y los batidos fáciles, ¡para reducirlo!
Recetas: cócteles adelgazantes
Normalmente, para la preparación de cócteles necesita una licuadora o una combinación, con la ayuda de la cual la preparación completa no tomará más de 5 minutos. Por lo tanto, considere las opciones sabrosas y bajas en calorías:
- Cóctel de kiwi para adelgazar . Mezcle 2 kiwis y 1 pomelo (pelado y pelado) en una licuadora. La porción será genial, adecuada para una cena completa. Puede beber en dos dosis divididas con un intervalo de aproximadamente 1-2 horas.
- Cóctel adelgazante verde . Tome un manojo de acedera, lechuga, un poco de perejil y eneldo, agregue un vaso de piña o jugo de naranja, mezcle en
licuadora Esta es una de las opciones más útiles. - Cóctel con canela para perder peso . Mezcle un vaso de jugo de manzana, una pera y 2 pellizcos de polvo de jengibre en una licuadora. Excelente cóctel para golosos.
- Cóctel de vegetales . Rallar las zanahorias mezcladas con tomate, agregar un poco de agua y pimiento rojo. Si toma este cóctel dos veces al día, los resultados serán muy rápidos.
- Deliciosos batidos Tome partes iguales de sandía, melón y kiwi, mezcle todo en una licuadora. Excelente merienda para una temporada de calor!
En cualquier cóctel no puede agregar sal o azúcar: solo pimienta, jengibre o canela. Por lo tanto, logrará los mejores resultados en poco tiempo.