El jengibre ha entrado mucho tiempo y ha entrado firmemente en nuestra vida, estamos acostumbrados a verlo como una adición a la cocina japonesa, se agrega al vino caliente, té, varios platos. Este es un producto muy inusual que le permite dispersar el metabolismo, y su sabor es difícil de confundir con cualquier otra cosa. Lo más agradable es que este producto se puede utilizar fácilmente para ganar armonía, no requiere grandes gastos o largas preparaciones. Y lo más simple es tomar un cóctel adelgazante con jengibre.
¿Cómo hacer un cóctel adelgazante?
Prepare cócteles caseros para bajar de peso incluso a un niño de cinco años. Es simple y fácil, y lo más importante: el sabor del producto final seguramente te complacerá. Considera la receta de un cóctel simple y efectivo para perder peso.
Prepara: la raíz de jengibre, agua pura, limón y miel. De los equipos, solo se requiere un termo. Cocinar es muy simple:
- limpia y ralla la raíz de jengibre (no todo, pero solo una pieza de 3-5 cm);
- ponerlo en una cacerola, verter un litro de agua, mezclar;
- agregue medio zumo de limón a la mezcla, revuelva;
- en la mezcla agregue la miel, hierva y retire del plato;
- vierta el cóctel en el termo y déjelo por unas horas; esto le dará un sabor mejorado;
- la primera porción se puede beber inmediatamente después de la preparación.
Tomar tal cóctel se recomienda por medio vaso durante media hora antes de cada comida, o 1-2 vasos en lugar de su cena habitual.
Cóctel adelgazante con jengibre y té
El reemplazo excelente de la cena vendrá de un cóctel tan simple. Aquí todo es simple: jengibre rallado, como en la receta anterior, verter un litro de té verde caliente y dejarlo
Cóctel para adelgazar en una licuadora
Otra gran receta son los batidos con jengibre. Pele un par de manzanas de la cáscara y los huesos, agregue un vaso de agua, una pizca de canela y una pizca de jengibre molido (se vende en especias departamentales). Pica todo en una licuadora, ¡y los batidos están listos! Si lo desea, puede usar jugo de manzana en lugar de agua o cambiar su cantidad.
En verano, puede preparar un cóctel similar, pero en lugar de la segunda manzana, agregue un pedazo de pulpa jugosa de sandía o melón. Tales cócteles pueden reemplazar cualquier comida, pero es mejor rechazarlos de la cena. Esto te permitirá adelgazar en solo un par de semanas. Este método es inofensivo y puede perder peso así durante meses.