La gente a menudo hace una promesa de comenzar una nueva vida a partir de mañana, a partir del próximo lunes, del nuevo año. Pero casi nunca lo hagas Simplemente muchos no saben cómo comenzar una nueva vida y cambiarte a ti mismo. Pero, de hecho, generalmente para esto solo tienes que decidir sobre el primer paso.
Dónde comenzar una nueva vida: el primer paso
El cambio en su vida necesita comenzar con la formulación de un objetivo específico. Pregúntese: ¿para qué quiere cambiar? ¿Qué quieres lograr? Si conoce las respuestas a estas preguntas, podrá comprender en qué dirección moverse.
En la etapa inicial, puede prestar atención a otros consejos, dónde comenzar una nueva vida:
- hacer al menos un plan de acción aproximado;
- considerar cuáles pueden ser las consecuencias de los cambios;
- evalúa sobriamente tu fuerza.
Después de completar la primera fase, puede comenzar a actuar activamente. Lo que debe hacer, solicitará las recomendaciones de un especialista.
El consejo de un psicólogo es cómo comenzar una nueva vida cambiando su actitud hacia ella.
- No pierda su tiempo en personas con las que no tiene interés o es desagradable comunicarse.
- No tengas miedo de cometer un error, estar en una posición tonta o ridícula, aprende a la auto ironía.
- No se convierta en la copia de alguien, no se compare con otras personas; usted es el original, uno único, y esto siempre debe recordarse.
- No te menosprecies, sé un egoísta razonable, no te niegues la satisfacción de los deseos.
- No te culpes por los errores perdidos.
- Olvídate de la pereza
- Deja de dudar de ti mismo, pero no actúes en el momento.
- Intenta vencer a ti mismo y no pelear con los demás.
- Nunca envidies a nadie.
- Deja de quejarte y siente lástima por ti mismo.
- Aprende a disfrutar cosas simples.
- No culpes a nadie por tus fallas.
- Sé capaz de estar agradecido.
¿Cómo comenzar una nueva vida y cambiarte a un adolescente?
Puede decidir comenzar una nueva vida a cualquier edad. Y a menudo ese deseo surge precisamente a la edad de 14-17 años. Las razones para esto en un adolescente pueden ser abundantes. Por ejemplo, una familia incompleta, problemas para comunicarse con compañeros, complejos. Pero él no puede lidiar con los problemas de forma independiente. Necesita ayuda y apoyo de los padres, una conversación con un psicólogo. Para cambiarse a sí mismo y a su vida, un adolescente debería practicar deportes, encontrar un pasatiempo interesante que amplíe el círculo de comunicación y encuentre amigos.
¿Cómo olvidar el pasado y comenzar una nueva vida después de 30 años?
Muchas personas tienen una crisis en sus vidas después de los 30 años, cuando se dan cuenta de que la juventud ya pasó y que los objetivos no se han alcanzado. Debería descartar todos los remordimientos: el pasado no estaba vacío, logró acumular una experiencia preciosa, es hora de usarla. Tome la regla de repetir todos los días la frase "Puedo hacer cualquier cosa". Deje que este sea su lema y guía para la acción. Programe una meta a corto plazo: llegue a ella, pase a la siguiente, etc. Entonces creerás en ti mismo y podrás apuntar a algo más.
¿Cómo dejar atrás el pasado y comenzar una nueva vida después de 40 años?
También sucede que las personas cambian sus vidas después de los 40. Y esto es muy bueno, no necesita asustarse o pensar que esto es anormal. Si hay un deseo, debe realizarse. Olvida que tienes un pasado en absoluto, ya que no puedes volver allí, no existe. Solo tienes el presente y pronto habrá un hermoso futuro. Finalmente, cuídate de lo que siempre has querido. No posponga este caso hasta más tarde; no habrá mejor momento. Cambie la imagen, deseche las cosas molestas, haga nuevos amigos, haga reparaciones, haga un viaje. No tengas miedo al cambio, esfuérzate por ellos, porque a tu edad son vitales.