En un momento tan frenético, no siempre tenemos tiempo para ir al gimnasio. Hacer ejercicio en casa no siempre es cómodo. En este caso, surge la pregunta de cómo mantenerse en forma. Esto puede ayudar a un excelente simulador : una cinta de correr. Por supuesto, este es uno de los inventos más convenientes y efectivos de nuestro siglo. En este artículo responderemos a la pregunta de cómo elegir una cinta de correr electrónica para lograr el máximo efecto en la pérdida de peso y mantener el cuerpo en forma.
¿Cómo elegir una cinta de correr para su hogar?
Por supuesto, todas las chicas, antes de comprar un simulador, piensan qué tipo de cinta de correr elegir, y no es accidental. Pero sobre todo en orden.
Las cintas de correr se envían a equipos cardiovasculares, ya que permiten no solo eliminar un par de kilos de más, sino que también son un excelente dispositivo para fortalecer el músculo cardíaco. Incluso en el apartamento más pequeño, una pista de atletismo compacta y cómoda no restringirá los movimientos. Además, la mayoría de los modelos modernos están diseñados de tal manera que, si es necesario, pueden sumarse.
¿Cuál es mejor elegir una cinta de correr?
Para responder a la pregunta, cómo elegir la cinta de correr correcta, es necesario decidir para qué fines la está adquiriendo. Si esta es una forma de luchar contra kilos de más, esta es una opción, si se trata de un elemento fortificante del entrenamiento regular para el hogar, y luego de otro. El hecho es que hoy en el mercado hay dos modelos de pistas de atletismo: mecánicas y eléctricas. El principio de su construcción es el mismo: una cinta de correr y un rodillo que la gira. Sin embargo, en una cinta de correr mecánica, usted maneja la cinta, y en la cinta de correr electrónica, el sistema es controlado por el usuario. Consideremos con más detalle los pros y los contras.
Cinta de correr mecánica
Las ventajas innegables de la mecánica es que no necesita conectarlo a una fuente de alimentación, lo que significa que cuando se utiliza una ruta mecánica no hay costo de electricidad. Además, es mucho más barato que un análogo electrónico. La desventaja del sistema mecánico de la cinta de correr es que el simulador tendrá que ser impulsado por sus propios esfuerzos, y esto es una carga adicional para las piernas. Tal dispositivo no se recomienda para personas con problemas en las piernas: venas varicosas, enfermedades de las articulaciones, etc. Además, el menos es la falta de programas métricos que miden el pulso, la distancia y muchos otros parámetros.
Cinta de correr electrónica
La ventaja indiscutible de una cinta de correr electrónica es que,
Por lo tanto, la cuestión de cómo elegir una cinta rodante no es tan complicada, lo principal es entender claramente para qué lo está comprando y saber qué presupuesto tiene para comprar.