Después del nacimiento de su hija Ksenia Borodina pensó seriamente en perder peso. Después de un rato, ella confirmó que nada es imposible. Muchas chicas comenzaron a envidiarla y más y más interesados en lo delgada que Ksenia Borodina del reality show "Dom-2".
La duración de la dieta en la que Borodin perdió peso después de dar a luz es de 2 semanas. Durante este tiempo, puede perder peso en promedio en 10 kilogramos. Ella misma alardea de un resultado de 12 kilogramos. Toda la verdad de perder peso Borodina no está en las tabletas "mágicas", como está escrito en la web, y en el uso de pepinos frescos, al menos 4 piezas diarias.
¿En qué dieta ha perdido peso Borodin?
El menú de la dieta de Xenia Borodina es bastante simple y asequible.
- Para el desayuno ella comió 2 pepinos y un pedazo de pan negro.
- Para el almuerzo: sopa de verduras (2 veces por semana, carne magra hervida), ensalada de pepino sazonada con jugo de limón recién exprimido.
- Para la cena: una porción de ensalada de pepino sazonada con jugo de limón recién exprimido.
Si no hay posibilidad de visitar el gimnasio regularmente, intente moverse más: baile, suba las escaleras, camine al aire libre, nade. Sin movimiento, ni la pérdida de peso ni la salud son difíciles de lograr.
Para perder peso en esta dieta es necesario además del alimento designado, debe hacer enemas todas las mañanas. Después de dejar la dieta, es importante controlar estrictamente la dieta, sin apoyarse en comidas altas en calorías.
Los pepinos son 95% de agua. Y el jugo de esta verdura verde contiene enzimas, gracias a lo cual la proteína se absorbe mejor. Además, los pepinos dan un excelente efecto diurético, laxante y colerético. La fibra , que está contenida en estas frutas, tiene un efecto positivo en la función motora del intestino. Además, los pepinos proporcionan al cuerpo una gran cantidad de vitaminas y diversas sales minerales, que tienen un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del sistema cardiovascular. Gracias a sus notables cualidades, este popular vegetal es un producto indispensable en la nutrición dietética.
Como puede ver, puede perder peso con la dieta Borodino, aunque debe prestar atención al hecho de que los pepinos, saturados con nitratos, no servirán de nada. Por lo tanto, una dieta basada en el uso de pepinos es mejor adherirse a la temporada cuando estas frutas maduran naturalmente.