El limón es una de las frutas más famosas de la familia de los cítricos. Todo el mundo conoce este producto con sus propiedades curativas, así como una gran cantidad de vitamina C (en su limón contiene más que cualquier otro).
Vitaminas en limón
Como ya se mencionó, el contenido de vitamina C en el limón prevalece: 40 mg por 100 g de producto. Además de esto, las vitaminas A, E y B también están presentes en esta fruta. Hay una gran cantidad de potasio, calcio, fósforo, sodio, magnesio, azufre y cloro de los minerales. Además, el limón contiene menos de 0,5 mg por 100 g de productos como el boro, el hierro, el flúor, el cobre y el zinc.
La aplicación más popular de limones es la lucha contra los resfriados. La vitamina C es un excelente protector, tan pronto como comienza a sentirse mal y si ya tiene fiebre. El jugo de limón se puede agregar al té, o hay un producto rebanado. No menos conocido limón y como un medio para combatir la obesidad. Una pequeña cantidad de esta fruta todos los días combate eficazmente con depósitos de grasa en el cuerpo. Además de todo lo anterior, el limón normaliza el corazón, es capaz de sanar heridas y aliviar las enfermedades pulmonares y el escorbuto.
Vitamina C: rosa de limón o perro
A menudo es posible escuchar las disputas entre las personas y lo que es más útil es: una rosa de limón o de perro , y cuánta vitamina C en limón y dogrose. Por supuesto, en el segundo es varias veces más: 650 mg por 100 g de producto. Sin embargo, tienen diferentes propiedades. El escaramujo se usa a menudo para subir el tono o como un medio para restaurar la fuerza física. También tiene un efecto colerético y diurético. Ciertamente, tanto el limón como el perro se levantaron, gracias al gran contenido de vitamina C, pueden aumentar la inmunidad y aumentar la resistencia del cuerpo a enfermedades, pero el sabor y el color, como dicen, no camaradas, por lo tanto, solo eliges qué usar en este o aquel caso.