Los días de descarga son una buena forma de limpiar el cuerpo y perder peso. La esencia de tales métodos es que no hay nada más que un tipo de producto. Es necesario repetir dichos días una o dos veces por semana. Conocidos días de kéfir y sin fruta, y hoy tocaremos el día del chocolate de la descarga.
Descargando en chocolate
Como regla general, el chocolate se considera un producto que debe evitarse, para no dañar la armonía de la figura. Pero los expertos siempre han estado convencidos de que el chocolate con un alto contenido de cacao no solo no contribuye a la gordura, sino que también ayuda a perder peso, por una buena razón hay una dieta de chocolate .
Sobre la base de estas declaraciones, se desarrolló un día especial de descarga de chocolate. Lo más importante es que el chocolate contenía al menos un 70% de cacao. La conclusión es que uno y medio o dos litros de agua y la barra de chocolate habitual de cien bar deben estirarse durante todo el día.
Alternativamente, puede apegarse a su menú estándar en un día de descarga de chocolate, pero comer 10 gramos de chocolate negro tres veces al día (15 minutos antes de las comidas). Se aconseja a los nutricionistas que realicen dichas descargas no más de una vez por semana, y para una de ellas
Día de descarga en chocolate con leche
Para ver un resultado realmente bueno después de un día libre de chocolate, debes comprar chocolate negro de calidad real, pero es mejor poner chocolates de leche y crema en una caja larga, porque solo afectan tu figura mal.
Hoy en día, se han desarrollado varios tipos diferentes de días de descarga de chocolate, que se pueden combinar con otros productos. Así, por ejemplo, los días de descarga de macarrones con chocolate se hicieron populares, donde se permite mezclar ciertos productos, y también nadie prohíbe los bocadillos, porque la regla principal de tal día de ayuno es no pasar hambre.