Dieta de chocolate

Cocinar chocolate de los granos de cacao, agua y chiles, los aztecas (predecesores mayas), aprendió hace más de 3000 años. En 1100 aC los habitantes de América apagaron su sed con cerveza de chocolate. Para hacer esto, pusieron granos de cacao en recipientes especiales, los vertieron con agua y esperaron que los granos de cacao se peinaran.

En Europa, los marineros españoles trajeron chocolate. Y en el siglo XVI, el monje Benconi, que examinó los granos de cacao, proporcionó al Rey de España su obra, en la que describió las propiedades beneficiosas de una bebida de chocolate. En ese momento, solo la sangre real y los ricos podían permitirse el chocolate. La infanta María Teresa, hija de Felipe IV de España, convirtiéndose en la reina de Francia, hizo del chocolate la bebida más popular en la corte francesa. Incluso se usó como medicina para el tratamiento de la depresión, debilidad general. Se creía que el chocolate contribuye a la curación rápida de las heridas.

En nuestro tiempo, el chocolate está disponible para todos, y la cantidad de fanáticos de este manjar crece día a día. Pero debido a su alto contenido calórico, muchas personas tienen que limitarse a sí mismas en el chocolate. Por ejemplo, en 100 g de chocolate con leche contiene 475 kcal y 27 gramos de grasa (alrededor del 59% del contenido calórico total del producto).

Para aquellos que no pueden negarse a sí mismos dulces y al mismo tiempo quiere perder peso, se crea una dieta especial de chocolate. Dependiendo de los resultados deseados, puede elegir una dieta de chocolate y días de descarga de chocolate, que se deben mantener de 1 a 2 veces por semana. ¡Pero no piense que el chocolate puede comerse hasta el montón! Un día permitido comer solo 100 gramos de chocolate amargo.

Días de descarga de chocolate

El significado es que durante el día necesitas comer 100 g de chocolate negro y beber su cacao sin leche. La leche en tales días no debe consumirse, ya que reduce la actividad de los flavonoides, que están contenidos en el chocolate y la dieta produce menos resultados. Los flavonoides de chocolate afectan la tasa metabólica y son muy útiles para el sistema cardiovascular. Para uno de esos días puede perder de 1 a 2 kg de peso.

Dieta de chocolate para siete días

Para aquellos que quieren desprenderse de 6 kg de exceso de peso, hay una dieta de siete días de chocolate o, mejor dicho, de chocolate y café. Abastécete de chocolate amargo, porque tendrás que comerlo toda la semana, un día un azulejo. No se lo coma todo de una vez, y luego pase hambre todo el día. Divídalo en varias comidas. Beba chocolate con café sin endulzar (cantidades ilimitadas), en el que puede agregar un poco de leche descremada. Puedes beber agua solo 2 horas después de una comida de chocolate. Trate de consumir tanta agua como sea posible, especialmente si tiene hambre.

Los beneficios de esta dieta no son solo la rápida adquisición de las formas deseadas, sino también que el consumo regular de chocolate estimula al cerebro y tu creatividad puede ir en aumento. El chocolate fortalece la inmunidad y la gran cantidad de antioxidantes con los que es famoso ralentiza el envejecimiento. Además, el uso de chocolate se recomienda para la anemia.

La dieta del chocolate tiene diferentes revisiones: algunos médicos creen que el chocolate, como cualquier otra dieta monovalente, no debe cumplirse más de una vez al año, otros dicen que la dieta del chocolate es, de hecho, el mismo ayuno, y solo está permitido bajo estricto control médico. personal. Pero, como usted sabe, cada dieta requiere un enfoque razonable: si se siente mal, se adhiere a alguno de ellos, entonces la dieta debe abandonarse. También es necesario tener en cuenta las características individuales del organismo, la propensión a esta o aquella enfermedad crónica. Pero un número cada vez mayor de personas que no pueden negarse a sí mismas ni siquiera una porción de este manjar, encuentran una solución en la dieta del chocolate.