Tan pronto como ven el nombre, muchas personas piensan que esta dieta se basa en el uso de cubitos de caldo. Sin embargo, esto no es así, la dieta de Maggi recibió su nombre de su creador y es una especie de dieta de huevo. Considera las recetas para la dieta Maggie .
El menú de la dieta Maggi es una versión de huevo
La dieta dura 2 semanas, de hecho, es proteína, y durante este tiempo puede perder 10-20 kilogramos de exceso de peso. Su menú es variado, y no tendrá que sentarse con hambre. La base de la dieta es la idea de las reacciones químicas que son necesarias para la quema de grasa activa.
El único inconveniente del sistema es la necesidad de cumplir estrictamente el menú, que incluye muchos huevos, que no a todos les gustará.
Egg Diet Maggi - recetas
Considere cómo puede diversificar su dieta, sin ir más allá de los límites indicados por la dieta.
Ensalada con pomelo y huevo
Ingredientes:
- pomelo - 1 pieza;
- huevos - 2 piezas;
- especias "hierbas provenzales".
Preparación
Huevos hervir, fresco, picar. Las yemas se sazonan con condimentos de "hierbas provenzales". Limpiar pomelo, dejar solo la carne, sin particiones, y desmontar las manos sobre los trozos. Mezcle todos los ingredientes.
Pechuga jugosa
Ingredientes:
- pechuga de pollo - 400 g;
- naranjas - 2 piezas;
- salsa de soja - 1 cucharada;
- pimienta de cayena - 1 pieza;
- aceite de oliva - 1 cda.
Preparación
Prepare puré de naranjas con una licuadora, mezcle con pimienta. Cocine el pollo mientras tanto, freír en un poco de aceite, y luego agregue el puré de papas resultante, media taza de agua, tapar y cocine a fuego lento.
Carne de res en salsa picante
Ingredientes:
- carne de res - 150 g;
- jugo de una naranja;
- sal al gusto;
- pimienta, albahaca, curry, canela .
Preparación
Deseche un trozo de carne, mezcle la sal y todos los condimentos poco a poco y enrolle la carne en ella. Coloque la pieza en papel de aluminio y envíela al horno o aerogrill por 25-40 minutos (dependiendo del grosor de la pieza).
Huevos rellenos
Ingredientes:
- naranjas - 1 pieza;
- huevos - 2 piezas;
- pimienta negra;
- mostaza en polvo.
Preparación
Hierva los huevos. Mitad de una mezcla de naranja con una licuadora, mezcle con yemas y pimienta. Mezcle la mezcla en mitades de claras de huevo y sirva, decorando la parte restante de la naranja.
Por supuesto, si no hay deseo de juguetear, puede comer la comida en su forma pura, exactamente como se indica en el texto de la dieta. Pero si quieres unas vacaciones, es muy posible hacerte un manjar interesante.