Tan pronto como Anita Tsoy no perdió peso: se probaron todas las dietas (con mayor o menor éxito), tabletas, tés, ungüentos, polvos e incluso acupuntura. La cantante y en verdad pierde toda su vida consciente, es por eso que, después de hacerle una pregunta: cuán delgada ha crecido Anita Tsoi, uno puede enfrentar la sonrisa irónica del cantante.
Pero esta vez, todo fue diferente: después del nacimiento, ¡Anita comenzó a pesar casi 100 kg! El estímulo fue muy sólido, porque alguien a quien, y frente a las cámaras, este peso no puede ocultarse. La desarrolladora de la dieta Anita Tsoy Gold Ten se convirtió en la famosa estrella dietética - Margarita Koroleva. Todo lo que se requería de Anita es, sin lugar a dudas, seguir sus reglas para perder peso. ¡Pero qué difícil fue!
Dieta
La dieta de Anita Tsoy duró 3 meses, tiempo durante el cual perdió aproximadamente 40 kg. La esencia de su pérdida de peso es cambiar de una vez por todas el estilo de vida y la nutrición en particular, para aprender a comer porciones muy pequeñas, pero a menudo. Según la propia cantante, una sola dieta por sí sola no baja de peso, por el simple hecho de perder peso, ella se dedicaba al gimnasio tres veces por semana.
Día 1 - Dieta de pepino
Rallar ½ pepinos frescos, verter 2,5 litros de kéfir bajo en grasa, agregar un manojo de perejil triturado y todo esto batir a fondo en una licuadora. Este cóctel se consume durante todo el día en 6 recepciones, esta última, no más tarde de ocho horas.
Día 2, 3, 4 - dieta de pomelo Anita Tsoy
Cocine 5 huevos hervidos. En la mañana tomamos un vaso de agua con jugo de limón, después de 15 minutos comemos pomelo , y en una hora y media - proteína 1 huevo. Por lo tanto, cada hora y media tienes una comida, en la que alternas entre proteína y pomelo.
Día 5 - día del pepino
Pica finamente 1,5 kg de pepino fresco y 2 huevos empinados. Mezcle y coma esta mezcla durante todo el día.
Día 6: un menú variado
En este día, comenzando a las 8.00 a.m. come cada 2 horas:
- gachas de puercoespín;
- huevo duro;
- 1 zanahoria rallada;
- yogur natural;
- 1 pera;
- ensalada de remolacha cruda;
- 1 naranja
Día 7 - nutrición proteica
De la misma manera, como el día anterior, comemos cada 2 horas:
- Hércules;
- manzana / naranja / pera / granada;
- 150 g de carne dietética;
- zanahoria / pera / kiwi / manzana / granada;
- 150 gramos de bacalao con verduras guisadas.
Día 8 - Menú de dieta de Anita Tsoi en el 5to día
Día 9 - alforfón y pepinos:
- comemos una porción de trigo sarraceno hervido con zanahorias ralladas, cebollas y apio, condimentando todo con jugo de limón;
- para un almuerzo medio comemos 200 g de pepinos;
- luego cada 2 horas alternan porciones de alforfón (como en el desayuno) y pepinos.
El día 10 es el día más calórico:
- tortilla - 1 yema + 2 ardillas;
- 1 manzana;
- bacalao con ensalada de verduras;
- Pimienta búlgara al horno con cebolla y diversas verduras;
- 3 papas en un uniforme.
Luego, para arreglar el resultado del menú de 7 a 10 por día, repite durante 3 meses.