Perder peso siempre es difícil. Las restricciones en la nutrición vetan muchos tipos de alimentos: grasos, salados y dulces. Y, como regla general, está prohibido beber alcohol. Una excepción es la dieta del vino, que hace que una bebida alcohólica sea uno de sus principales componentes.
¿Qué tipo de vino bebes en una dieta?
Todas las dietas dan recomendaciones claras que deben seguirse para arrojar incluso unos pocos kilogramos sin un reembolso. Del alcohol no se desperdicia durante el tiempo de perder peso:
- reduce el umbral volitivo;
- debilita el cuerpo;
- el fluido se retiene en el cuerpo;
- las bebidas alcohólicas son calorías.
Consumir solo un sorbo de alcohol puede convertir todos los logros anteriores en polvo. Las bebidas fuertes y la cerveza son dañinas y peligrosas, pero algunas prácticas muestran que el vino blanco o tinto se puede beber con una dieta, por lo que no será menos efectivo. Lo principal es observar las estrictas restricciones y el conjunto de dosis. Vino tinto para bajar de peso: una opción ideal, pero puede usar blanco seco. La calidad de la bebida depende mucho. En lugar de un sustituto barato, es mejor elegir marcas famosas: Isabella, Merlot, Cabernet, Burdeos.
Dieta de vino para bajar de peso
El vino de uva natural tiene un efecto beneficioso en el cuerpo, si no se abusa de ellos. Y este hecho fue confirmado por muchos científicos. La bebida acelera los procesos metabólicos en el cuerpo, ayuda a descomponer las grasas. Consiste en componentes que eliminan el colesterol de la sangre. Hoy en día, la dieta del vino es popular, aunque está contraindicada para personas con enfermedades del tracto gastrointestinal e introduce serias limitaciones y recomendaciones:
- rechazo completo de los alimentos con carbohidratos (azúcar, etc.);
- rechazo de sal;
- consumo de al menos 1,5 litros de agua pura al día.
Las dietas "alcohólicas" - a corto plazo, están diseñadas por un período de 2 a 5 días. El modo de potencia puede ser diferente. El vino está presente en diferentes volúmenes y no es necesario convertirlo en el componente principal. Además de la bebida aristocrática en la dieta, se incluyen diversos productos que se combinan con el vino y mantienen sus propiedades: verduras, frutas, productos lácteos.
Dieta de vino durante 5 días
El nutricionista francés Michel Montignac ha desarrollado una dieta con un conjunto limitado de productos, en la que el vino seco rojo para la pérdida de peso. La dieta para los cinco días se ve así:
- Desayuno : tomate maduro y dos huevos duros, preferiblemente codorniz.
- Segundo desayuno : una manzana verde o un par de panes de trigo integral.
- Almuerzo : un pequeño pepino y queso cottage bajo en grasa (200 g).
- Cena , solo una copa de vino.
Dieta - Vino y queso
El producto más popular es un satélite de vino: queso duro. Hay mucha proteína en ella, satisface el hambre por un largo tiempo. Por lo tanto, una dieta para vino y queso, diseñada por tres días, puede ahorrar tres kilogramos. Menú de dieta:
- Desayuno : queso (120 g), pan de trigo , 1 vaso de vino blanco o tinto seco.
- Almuerzo : queso (120 g), dos tostadas de trigo, una copa de vino.
- Cena : coincide con la cena.
Como se trata de una dieta única, el cuerpo puede carecer de nutrientes. No se recomienda seguir esta dieta durante más de tres días. Si repites los experimentos con vino, solo después de un tiempo, cuando las fuerzas serán restauradas. Muchas estrellas rusas y extranjeras del mundo del espectáculo probaron la dieta descrita y quedaron satisfechos con el resultado.
Dieta - Vino y chocolate
Un método sensacional de perder peso fue sugerido por científicos de Gran Bretaña. Se basa en dos productos: vino y chocolate, placer prometedor, una carga de emociones positivas (que le da chocolate negro) y un estado de ánimo romántico. El menú para los tres días es el mismo: 100 g de chocolate y 3 vasos de alcohol por día. El vino con una dieta dulce es mejor para elegir el sabor del chocolate:
- no tarta "Cabernet Savignon" para negro;
- luz "Merlot" para productos lácteos dulces.
Dieta - Vino y manzanas
Vino seco rojo con pérdida de peso no puede convertirse en un enemigo, sino en un asistente. Lo principal es elegir los alimentos adecuados con los que se complementará la bebida. El vino y la dieta son compatibles cuando la base de la nutrición es la fruta. Pueden ser diferentes: plátanos, naranjas, peras y melones, pero a menudo con una bebida de vino consumen manzanas: uno o dos por recepción, con un vaso de rojo seco. Esta dieta, al igual que las anteriores, se calcula por 2-4 días: aumentar el tiempo es perjudicial para la salud.
Para consolidar los resultados positivos, debe terminar el proceso de pérdida de peso sin problemas: no aumentar drásticamente el contenido calórico diario, rechazar al menos una semana de los alimentos grasos, la base de la nutrición de verduras, cereales, frutas secas, pescado. La dieta del vino es un buen sustituto de las mono dietas aburridas, pero sobre todo es conveniente para que se pueda seguir durante las vacaciones, sin negar el uso de bebidas alcohólicas en la mesa.