La transformación del famoso cantante fue imposible de no darse cuenta. Una vez que una chica gorda, comenzó a verse delgada y muy hermosa. Por lo tanto, no es sorprendente que muchos comenzaron a preguntarse cómo Tina Karol perdió peso. La cantante no esconde sus secretos, por lo que todos los que llegan pueden repetir su éxito si lo desean.
¿Cómo bajó de peso Tina Karol?
La cantante no oculta que se refiere a personas que rápidamente ganan peso excesivo, por lo que cualquier dieta a corto plazo para ella no es adecuada, porque después de su final, los kilogramos regresan rápidamente. Es por eso que Tina dio preferencia a una nutrición adecuada , lo que implica la implementación de tales reglas:
- El desayuno es una comida obligatoria y, para ello, elige algún tipo de avena. Gracias a esto, puede saturar el cuerpo con sustancias útiles y obtener una carga de energía durante todo el día.
- Bajar de peso Tina Karol dice que no come por la noche después de las seis.
- Durante el día, el cantante intenta beber mucha agua, jugos naturales y té verde. Esto es importante para mantener el metabolismo.
- Karol rechazó el dulce, harinoso y graso. La base de la dieta son alimentos bajos en calorías.
Además de los cambios en la dieta, debes hacer ejercicio para perder calorías. Estas mismas reglas deben ser usadas por personas que estén interesadas en cuán delgada Tina Karol perdió después de dar a luz. Gracias a una nutrición adecuada, la cantante rápidamente volvió a su forma habitual.
En la temporada de verano, Tina usa una dieta de sandía, que permite no solo eliminar el exceso de peso , sino también limpiar el cuerpo. El menú consiste exclusivamente de sandía, que puedes comer en cantidades ilimitadas. Si realmente quieres comer, puedes elegir un pedazo de pan negro. Adherirse a más de dos días de dicho menú no es recomendable.