Los fanáticos de la popular serie de televisión no podían ignorar el hecho de que Nastia Voronina, o mejor dicho, la actriz Julia Kuvarzina , perdió peso. Ella logró hacer una carrera debido a su exceso de peso, lo que la convirtió en un ideal "graso". Sin embargo, después de que la gloria ya había sido encontrada, la actriz decidió encargarse de sí misma, después de lo cual la prensa sensacionalista comenzó a transmitir que Nastya del Voroniny había perdido peso.
La historia de la actriz
Las fotos "antes y después" no dejan dudas sobre si Nastya de Voronin ha perdido peso. El resultado en la cara, solo queda para descubrir cómo esto fue logrado por la magnífica actriz.
Nastya de la serie de televisión "Voronina" perdió peso, según ella, después de su exceso de peso completamente atormentado. Comenzó a engordar después del matrimonio; al parecer, quería agradar a su esposo con golosinas, y no se dio cuenta de los centímetros extra en la cintura a cambio. Sin embargo, después de que la pareja tuvo una hija, el problema de peso se volvió muy obvio: no solo los kilogramos ganados durante el embarazo, sino también los acumulados durante la alimentación. La actriz quería aumentar la cantidad de leche materna y comía en abundancia. Así que gradualmente con el crecimiento de 165 cm Julia Kuvarzina comenzó a pesar 90 kg.
¿Qué tan delgada es Nastya del Voronin?
La dieta de la actriz era la conocida dietista Margarita Koroleva. Durante 3 meses de aplicación del sistema, la actriz bajó 22 kilogramos, sin haber perdido su dieta y programa de entrenamiento. Los principios básicos fueron los siguientes:
- la última comida es estrictamente hasta las 7 p. m.
- comidas fraccionales: tres comidas principales y tres refrigerios por día;
- para una comida está prohibido comer más de 250 gr. comer (esto es 1 vaso);
- tres veces por semana visitando un gimnasio (entrenamiento, sauna, masajes, piscina );
- régimen de bebida: estrictamente 2,5 litros de agua por día;
- con el estómago vacío, tome 1 cda. l. aceite de oliva;
- la base de la dieta es la carne magra: ternera, res, pollo, pavo, pescado;
- las bebidas alcohólicas en cualquier forma están estrictamente prohibidas;
- todo tipo de dulces están estrictamente prohibidos; si es muy difícil, una vez por semana, déjate un par de trozos de chocolate amargo.
Julia insiste en que la dieta debe ser variada, por lo que es difícil seleccionar un solo menú para todos los días. Para el desayuno, es mejor comer frutas y huevos para el almuerzo y la cena: carne, pollo o pescado con guarnición de vegetales. También se sabe que la actriz rechazó la sal. Esta es una dieta bastante saludable que se adaptará incluso a aquellos que participan activamente en los deportes.