Tener problemas con el tracto gastrointestinal no es motivo para renunciar a sus deliciosos platos favoritos. Es necesario saber qué dieta debe ser para el diagnóstico del síndrome de intestino irritable. Con el enfoque correcto, el menú con una enfermedad tan insidiosa puede ser sabroso y variado.
¿Cómo se manifiesta el síndrome del intestino irritable?
Si surge ese problema, muchos están interesados en si es posible curar el síndrome del intestino irritable . Con la prestación correcta y oportuna de la atención médica necesaria, el paciente tiene todas las posibilidades de deshacerse de la enfermedad. Es importante el diagnóstico oportuno, porque con este diagnóstico hay muchos cambios en las funciones del intestino grueso y el sistema nervioso.
Además, aparecen diferentes síntomas a consecuencia de tensiones constantes, fatiga física y falla hormonal. Para ayudar a tiempo, es importante conocer los signos de la enfermedad. Entre los síntomas principales:
- malestar en los intestinos;
- dolor constante y a veces con calambres;
- alternancia de estreñimiento y diarrea;
- trastornos de la defecación;
- sensación de hinchazón
¿Qué se puede comer con el síndrome del intestino irritable?
Para el funcionamiento saludable del tracto digestivo, no solo es importante el uso de medicamentos, sino también la observancia de la dieta. Las personas con un diagnóstico tan desfavorable, en primer lugar, están interesadas en cómo comer con síndrome de intestino irritable. Hay una dieta de síndrome de intestino irritable y reglas dietéticas:
- Coma regularmente, en pequeñas cantidades y necesariamente en pequeñas porciones.
- Necesitas comer despacio
- El contenido calórico promedio por día debe ser de aproximadamente 2500 calorías.
- En la dieta para limitar la grasa, el café, las bebidas gaseosas dulces.
- Rechace el alcohol, las conservas y las comidas picantes.
- Aumente el uso de fibra, ya que puede absorber agua y normalizar las heces, reduciendo los espasmos.
- Como base de una dieta para esa enfermedad, se toman la segunda o cuarta dieta. Sin embargo, es importante no olvidar que la automedicación puede ser insegura para la salud y, por lo tanto, es necesario coordinar la dieta de antemano con un especialista.
Dieta en el síndrome del intestino irritable con flatulencia
Lo que debería ser con una enfermedad como la dieta y la nutrición del síndrome del intestino irritable, no todos los pacientes lo saben. Los médicos recomiendan comer a menudo y porciones no muy grandes. Entre los productos permitidos están:
- productos de leche;
- granadas, albaricoques, ciruelas pasas;
- cereales (excepto el mijo y la cebada perlada);
- tortilla, huevos pasados por agua;
- galletas saladas;
- diluido con jugos de agua.
Entre los productos alimenticios no resueltos:
- frijoles;
- productos con contenido de soja;
- repollo, rábano, patatas, rábano;
- champiñones, cebollas, ajo;
- productos salados y marinados;
- leche y crema de cualquier contenido de grasa;
- alcohol;
- huevos duros;
- pasteles frescos;
- productos semiacabados;
- bebidas y energía.
Dieta con intestinos irritados con síndrome de dolor
Se juega un papel importante en el síndrome del intestino irritable con nutrición. El dolor en este caso puede ocurrir porque la pared intestinal se está reduciendo. Para eliminar el dolor, necesita comer porciones pequeñas, pero a menudo. El té y el café se reemplazan con decocciones de cereza de pájaro o con compota de arándano rojo. Es mejor rechazar la leche entera, pero se permite comer queso cottage y yogur, pero es importante observar la medida y comer alimentos saludables con moderación.
Tratamiento del síndrome del intestino irritable con diarrea
El tratamiento de enfermedades del tracto gastrointestinal siempre debe ser complejo. Para vencer la enfermedad, debes tomar medicamentos y comer bien. Es importante entender que en el diagnóstico del síndrome del intestino irritable, la dieta con diarrea debe observarse necesariamente. Por lo tanto, durante la exacerbación necesita comer cuajada, pechuga de pollo y eliminar las grasas animales y todos los alimentos que causan diarrea de la dieta:
- zumos;
- Nueces, albaricoques secos, ciruelas pasas, cereales y semillas;
- pan (centeno);
- leche
Los médicos recomiendan limitar:
- azúcar y dulces;
- café, chocolate, condimento.
El menú debería ser:
- manzanas;
- plátanos;
- papas
Síndrome del Intestino Irritable - Dieta con Estreñimiento
Tan pronto como suena un diagnóstico decepcionante, lo primero que el paciente debe preguntar al médico es la nutrición ideal para el síndrome del intestino irritable. Cuando hay problemas con las heces, se deben comer verduras y frutas al menos quinientos gramos por día. Cuando hinchazón, es mejor hervirlos. Cuando la silla se demora, es importante prestar atención a la cantidad de líquido consumido: es necesario beber la mayor cantidad posible de agua potable sin gas. El menú aproximado del paciente puede ser el siguiente:
- Desayuno : gachas de leche (avena), té.
- Snack : ensalada de frutas (manzanas, melocotón, kiwi y yogurt), jugo de ciruelas.
- Almuerzo : sopa de pescado, gachas de mijo, azu de res, ensalada de remolacha , compota, pan negro.
- Merienda : fruta (manzanas).
- Cena : ragú, pechuga de pollo (al horno), ensalada, té.