Dietas con diarrea

Por un lado, la comida es garantía de salud, un trabajo completo del cuerpo y, por otro lado, a menudo actúa como un agente causal, más correctamente, como un portador de patógenos y enfermedades. Incluyendo diarrea, una palabra de la cual se pone la piel de gallina, porque la diarrea siempre llega en el momento más inoportuno.

Lo que provocan los alimentos, luego los alimentos y los tratan. Por lo tanto, las dietas con diarrea funcionan de acuerdo con el principio "wedge-wedge".

Permitido y alentado

Lo primero que se recomienda para una dieta con una disbacteriosis con diarrea es una dieta estricta. A menudo, en este estado, nos abstenemos de comer, pensando que esto es para bien. Pero, de hecho, la diarrea es un poderoso golpe para el sistema inmunitario, que cuando se debilita puede pasar fácilmente por alto infecciones y bacterias que son más peligrosas que la diarrea.

Nuestro sistema inmune necesita proteínas para un funcionamiento continuo. Y en una dieta con diarrea, disbacteriosis y vómitos, existe al menos un tipo ideal de proteína: productos de ácido láctico.

Kefir, ryazhenka, yogur, yogur: todo esto se satura con proteínas y restaura la microflora intestinal, que simplemente se lava.

Por lo tanto, debe comer, por supuesto, en porciones pequeñas y muy a menudo, preferiblemente, productos proteínicos.

Elegir qué dieta para la diarrea es la más curativa y favorable, no se olvide de las vitaminas. Las vitaminas debido a la diarrea son muy poco digeridas, o mejor dicho, no tienen tiempo para absorber todo el intestino en un 100%. Por lo tanto, debe haber muchos de ellos en nuestra dieta ahora. Nos enfocamos en jugos recién exprimidos y purés de fruta.

Si un puré de fruta fresca, por el momento, es demasiado poderoso para su tracto digestivo, hágalo a partir de alimentos estofados. Las frutas procesadas térmicamente, por supuesto, son más fáciles de digerir, aunque contienen menos vitaminas que los análogos crudos.

Muchos recuerdan cómo en la infancia tales problemas fueron tratados con una dieta de "galleta, manzana, patata en un uniforme". Las manzanas son pectinas, tienen propiedades astringentes. El pan seco es un producto de grano y los granos activan el trabajo de los intestinos. Bueno, las patatas son, por extraño que parezca, el almidón más útil. El almidón también teje, reduce la intensidad de la diarrea. Es cierto, la papa debe hervirse, sin sal y aceite.

Diarrea durante el embarazo

Durante el embarazo, a menudo hay diarrea y estreñimiento. Estos dos opuestos se justifican por un hecho: la diferencia hormonal a partir de la cual puede el tracto digestivo, la forma de reducir la velocidad e intensificar su trabajo. La dieta para la diarrea en mujeres embarazadas no difiere particularmente de las reglas anteriores. Necesita comer yogur de ácido láctico con bacterias vivas, sopas de leche con almidón con fideos y granos, verduras hervidas y cocidas, frutas.