No importa cuánto se critique una dieta, siempre encuentran a sus seguidores fácilmente. ¡Es muy tentador encontrar el peso deseado en poco tiempo! Diet Cochin - en un caldo especial - promete solo una semana para ahorrar inmediatamente de 7 kilogramos de exceso de peso (por supuesto, con una gran cantidad de libras de más), y otros 2-3 kilogramos lo dejarán en un momento en que saldrá de la dieta.
Características de la dieta Cochinchin
Hay gallinas Cochin, que tienen carne fragante y dan un caldo fuerte. Se cree que la proteína de la carne de tales pollos tiene propiedades únicas y permite la rápida reducción de peso, mejorando el metabolismo.
Sin embargo, incluso si se trata de información inventada, no podemos estar en desacuerdo con el hecho de que el caldo de pollo tiene muchas propiedades útiles; no en vano se lo prescribe a los pacientes durante la recuperación de enfermedades graves. Por su accesibilidad y fuerte efecto a menudo se llama antibiótico judío.
Sin embargo, entre la gran cantidad de propiedades útiles del caldo de pollo para adelgazar, es de vital importancia que contenga solo 15 calorías por cada 100 gramos, lo que significa que es uno de los mejores productos dietéticos.
La efectividad de la dieta en el caldo de pollo depende en gran medida de la calidad del pollo, del cual se está preparando una bebida. Los pollos de engorde que se venden con mayor frecuencia en las tiendas no son adecuados para este propósito. Idealmente, debería ir al mercado y comprar un pollo casero; aquí obtendrá un caldo increíblemente sabroso y saludable. Incluso si no encuentras la raza de Cochin, no da miedo: lo principal es que el pollo no debe tener hormonas, antibióticos ni otras drogas que traten la carne de las aves en la industria.
Dieta en caldo: receta
Toma media carcasa de pollo y 2 litros de agua. Ponga el pollo directamente en agua fría, sazone con sal y encienda un fuego fuerte. Después de hervir, retire la espuma y cambie el fuego a medio. Después de cinco minutos, prenda fuego lentamente; el caldo solo debe oscilar levemente. Cocine hasta que el pollo esté listo, y si es su hogar, tomará de 2 a 3 horas. Media hora antes del final de la cocción, ponga una zanahoria entera, perejil, cebolla y laurel en la sartén.
No lo olvides: la gallina no es comida por Cochin, debe dejarse hecha en casa. A su disposición, solo 1.5 litros de caldo curativo.
Diet Cochin: menú
Esta es una dieta estricta, y cualquier alimento, suplemento y bebida que no sean los que se describen, están estrictamente prohibidos y pueden afectar la efectividad de la dieta.
En un día es necesario beber 1-1.5 litros de caldo a partes iguales para 5-7 recepciones (aproximadamente en un vaso). La condición obligatoria: ¡el caldo debería estar caliente! Esto se considera una comida. Media hora antes de tomar el caldo, debes beber un vaso de agua.
Diet Cochin: salir
Esta dieta requiere un retiro gradual, porque el cuerpo ya está acostumbrado al hecho de que solo llega la ingestión de alimentos, y los alimentos sólidos pueden causar efectos no deseados. Además, una salida incorrecta puede conducir a una devolución de los kilogramos gastados. Ofrecemos un esquema simple:
- El primer día de lanzamiento: agregue la clara de huevo y el repollo estofado al caldo.
- Segundo día: agregue una pequeña porción de alforfón a la anterior.
- Tercer día: agrega una manzana a la anterior.
- Cuarto día: agregue las verduras guisadas al día anterior, deje el caldo solo para el almuerzo.
- El quinto día: agregue verduras frescas en lugar de guisos y yogur.
- El sexto día: agregue carne de pollo.
- El séptimo día - al anterior agregue las frutas y nueces secas.
Durante este tiempo, no solo mejorará los resultados, sino que también permitirá que el cuerpo se acostumbre al nuevo peso, lo que garantiza su no retorno con la condición de una nutrición adecuada adicional.