El curso de cualquier enfermedad puede aliviarse si, al mismo tiempo, se come adecuadamente. Hay una dieta prescrita para el asma bronquial. Esta enfermedad inflamatoria crónica que afecta el tracto respiratorio puede relajarse y reducirse.
Nutrición terapéutica para el asma bronquial
Cualquier médico le dirá que en este caso necesita una dieta hipoalergénica especial para el asma, que limita el uso de una serie de productos. Si no tiene intolerancia a ciertos alimentos y alergias a los alimentos, entonces su versión clásica es apropiada.
El asma requiere una dieta basada en los siguientes productos:
- carne magra (conejo, ternera joven);
- vegetales y frutas en cualquier forma;
- guarniciones de cereales y cereales: trigo sarraceno, cebada perlada, avena, arroz;
- vegetales y mantequilla;
- productos lácteos fermentados;
- una variedad de bebidas (compotas, agua mineral, escaramujos, té).
Es importante cocinar en casa, porque en los productos semielaborados puede haber potenciadores del sabor, conservantes y otros elementos que provocan una reacción indeseable.
Nutrición para el asma bronquial: lista de excepciones
La dieta para el asma limita en primer lugar los alimentos que pueden causar alergias y desencadenar un ataque. Estos incluyen:
- pescados y mariscos, caviar de pescado;
- frutas cítricas, melones, melocotones;
- frambuesas, fresas;
- carne de pato y ganso;
- frijoles;
- levadura
- tomates;
- nueces;
- huevos;
- chocolate y miel
La nutrición con asma es bastante flexible: si durante el período de exacerbación estos productos están completamente excluidos, en otras ocasiones su uso raro y limitado sigue siendo aceptable. Además, se recomienda abandonar las bebidas alcohólicas, picantes y picantes
Existe una dieta para el asma bronquial y una lista adicional de restricciones, que incluyen productos que se recomiendan para limitar la dieta a 1-2 veces por semana. Estos incluyen:
- grados grasos de carne de res y cerdo, carne de pollo;
- requesón, leche, crema agria;
- sémola, pan de trigo.
No olvide que necesita comer de forma nutritiva y equilibrada: aproximadamente 70 gramos de proteína por día, hasta 250-300 g de carbohidratos y no más de 50-70 g de grasas. Se puede calcular una dieta balanceada en Internet en uno de los muchos sitios que ofrecen un diario de dieta en línea gratuito con conteo de calorías.