Recientemente, está muy de moda "sentarse" en diferentes dietas originales, y ahora una dieta con huevos es muy popular. El "sistema de nutrición de huevos" tiene muchas ventajas: está disponible para todos, y el cuerpo recibe muchas sustancias útiles que necesita tanto, y no molesta la sensación de hambre, y de esto sufren quienes pierden peso con mono-dietas. Huevos: el producto es muy nutritivo, por lo que la sensación de saturación llega con la suficiente rapidez y durante mucho tiempo.
Sin embargo, la dieta en huevos duros también tiene algunos inconvenientes: una gran cantidad de huevos en la dieta dañan los riñones y el páncreas, por lo que las personas que tienen problemas con el trabajo de estos órganos deben perder peso con la ayuda de otras dietas.
Principios de la dieta en huevos y menús de pollo
El principio básico es que debes cumplir estrictamente con la dieta, solo que en este caso será posible eliminar 7 kg. por dos semanas. No puede tomar café, tomar un refrigerio, y de líquidos solo se permite el agua y el té verde .
El desayuno siempre es uno, es medio toronja y uno o dos huevos.
A continuación está el menú por dos semanas:
Lunes : tres frutas en la tarde, en la noche pollo en forma cocida.
Martes : por la tarde pollo, ensalada de pepinos, zanahorias, tomates, para la cena huevo (puede dos) con pan tostado.
Miércoles : pan tostado, queso cottage, ensalada con tomates para el almuerzo, carne en la noche.
Cuarto : tres frutas en la tarde, en la noche - carne y ensalada.
Viernes : verduras, un par de huevos por la tarde, pescado, pomelo y lechuga por la noche.
Sábado : tres frutas para el almuerzo, carne con verduras en la noche.
Domingo : carne, pomelo, vegetales por la tarde, vegetales cocidos o crudos por la tarde.
Lunes : ensalada y carne por la tarde, dos huevos, pomelo, verduras por la tarde.
El menú del martes es idéntico al anterior.
Miércoles : pepino y carne hervida por la tarde, ensalada de verduras, dos huevos, pomelo.
Jueves : queso cottage, dos huevos, vegetales como comida del día, dos huevos para la cena.
Viernes : en la tarde se hierve el pescado, dos huevos por la tarde.
Sábado : carne, pomelo, tomate por la tarde, huevo por la tarde.
Domingo : pollo y verduras , pomelo, tomates: esta es la cena y la cena.
Las comidas no se pueden cambiar en algunos lugares, pero una alternativa a dicha dieta puede ser una dieta con huevos de codorniz, donde en lugar de un huevo de gallina deben tomarse cinco codornices.