Para el desarrollo completo del niño, debe seguir tres reglas simples:
- Actividad física
- Actividad mental.
- Nutrición equilibrada.
Por supuesto, en nuestro tiempo hay muchas tentaciones para el niño, que no serán útiles para su salud. Y no todas las madres pueden rechazar por completo al bebé al comprar estos productos sabrosos pero muy dañinos.
Pero, afortunadamente, hay recetas simples que probarán incluso los aditivos alimentarios estropeados para los niños. Y lo más importante, la preparación de estos platos no obliga a mi madre a realizar un viaje obligatorio a la tienda y una larga estancia en la cocina. Es, sin duda, postres para niños de fruta.
Aquí hay algunas recetas de platos de fruta para niños:
Postre cuajada con frutas y bayas
Ingredientes:
- queso cottage - 260 g;
- crema agria - 1 paquete;
- azúcar - 60 g;
- gelatina - un paquete;
- agua - 110 ml;
- frambuesa - 200gr. (o cualquier fruta suave que está en el refrigerador).
Preparación
Disuelva la gelatina en agua hervida. Revuelva el requesón con crema agria y azúcar, mezcle todo con una licuadora. Agregue la gelatina al queso cottage batido. Cortar las frambuesas en mitades y revolver con cuajada. Poner en el molde y poner en el refrigerador hasta que se congele.
Receta de ensalada de frutas para niños
Ingredientes:
- manzana -2 piezas.
- banana - 2 piezas;
- naranja - 1 pieza;
- yogur - 3 cucharadas. l.
Preparación
Pele y corte toda la fruta en cubos, agregue el yogurt.
La ensalada anterior es muy aproximada. Puede usar cualquier fruta de temporada (fresa, frambuesa, albaricoque, etc.). Será muy interesante mezclarlo con leche condensada o crema batida. Si el niño ama, entonces puede agregar la crema agria con azúcar o tomar miel.
Usando miel, asegúrese de agregar nueces (nueces, avellanas, etc.). Las nueces se pueden incluir en la composición o moler y decorarlas con un plato.
Fruta en rodajas para niños
Un hermoso plato de la mesa festiva será un plato de frutas para los niños. Para su preparación necesitarás frutas coloridas y tu imaginación. Hay varias variaciones de imágenes para decorar una placa de fruta:
- corazón;
- estrella;
- bozales de animales;
- mariposas o abejas, etc.
Los colores de la fruta en el plato pueden ser cualquiera, elígelos según lo que está disponible en el refrigerador.
Cortar frutas para los niños puede ser divertido para toda la familia o un concurso en una fiesta para niños. Pídales a los niños una tarea, desde el corte terminado para crear un héroe favorito u otros. Como ejemplo, muestre la imagen final de la fruta.
Árbol frutal
Ingredientes:
- manzana - 1 pc grande, sólido;
- zanahorias - 1 pc largo y delgado;
- uvas - 1 grupo;
- kiwi - 1 pieza;
- Fresa - 5 piezas.
- frambuesas - 6 piezas;
- naranja - 1 pc
Preparación
Haga un agujero en la manzana en forma de una gran parte de la zanahoria. Inserta la zanahoria en la manzana.
Canapé de frutas para niños
Una alternativa a un jarrón banal con frutas puede ser canapé. Asegúrese de que los niños apreciarán esta innovación. Después de todo, todos sabemos cómo a los niños no les gusta limpiar las frutas. Y luego solo necesitas tomar una varita con fruta, y puedes comer. Esta solución aún salvará a la madre de las manchas superfluas en los muebles y la ropa.
Las frutas para canapés pueden ser cualquiera, a su discreción. En un plato, coloque hojas de ensalada y brochetas con frutas ensartadas.
Como puede ver, los postres de fruta para los niños son lo suficientemente simples para cocinar y, lo que es más importante, útiles para su bebé. Animarán al niño y a usted, le darán una carga de vivacidad y repondrán el equilibrio de vitaminas en el cuerpo en crecimiento.