Fruta pomelo - bueno y malo

El árbol de pomelo permanece verde todo el año, tiene una corona esférica y alcanza una altura de 15 metros, se distingue por hojas grandes y flores blancas con un ligero color amarillo.

La fruta pomelo madura tiene un color amarillo verdoso. Es el fruto cítrico más grande. Su tamaño puede alcanzar hasta 30 cm de diámetro. De estos, el grosor de la cáscara es de 2 a 4 cm. El sabor de la pulpa es agridulce con un poco de amargor.

¿Por qué es útil Pomelo?

Pomelo es rico en ácido ascórbico , que generalmente fortalece la inmunidad del cuerpo. Gracias a la vitamina C, la fruta hace frente a los resfriados y virales, ayuda a normalizar la presión arterial y la función cardíaca. Pero esto no es todo lo que pomelo es bueno para el cuerpo.

  1. Los aceites esenciales en pomelo también mejoran la inmunidad.
  2. El potasio tiene un efecto beneficioso sobre el músculo cardíaco.
  3. El calcio fortalece los huesos y cura las fracturas más rápidamente. El fósforo en su composición tiene un efecto beneficioso sobre las habilidades mentales.
  4. Esta fruta disminuye la presión, por lo que está indicada para personas que sufren de hipertensión.
  5. Reduce el riesgo de coágulos de sangre en los vasos sanguíneos.
  6. Restaura la vitalidad, salva de la depresión y se anima.
  7. Pomelo tiene un efecto antiinflamatorio y suavizante.
  8. Hay evidencia de que incluso se resiste a la propagación de las células cancerosas.
  9. Contiene limoides, que durante un día ayudan a ser productivo y a concentrarse mejor.
  10. La pulpa de pomelo sacia perfectamente la sed, ya que se compone principalmente de agua.
  11. Pomelo se usa para hinchazón, asma bronquial, aterosclerosis, tos y envenenamiento. En China, de pomelo, hacen un medicamento para trastornos gástricos.
  12. A pesar de los grandes beneficios del pomelo, tiene muy pocas calorías. Si hay pomelo por la noche en lugar de comer, entonces la pérdida de peso es un paso seguro y efectivo.

Composición

Pomelo tiene un aroma único. La cantidad de calorías en esta fruta exótica es de solo 38 kcal por cada 100 gramos. Pomelo contiene vitaminas PP, A, C y algunas vitaminas B. Su composición incluye minerales tales como: calcio, potasio, magnesio, fósforo, hierro y sodio.

El uso de la corteza de pomelo

En pomelo se valora no solo la carne. Su cáscara tiene un olor agradable y contiene varias propiedades útiles. Es en la cáscara de pomelo una gran cantidad de vitamina P, que alivia el cuerpo del exceso de estrógeno y resiste las enfermedades del tracto gastrointestinal. El sabor de esta cáscara es amargo. Se seca y se agrega al té. Es la cáscara lo que le da al té un sabor y aroma inolvidables.

Beneficios y daño de la fruta pomelo

Los beneficios y daños del feto no se pueden juzgar de manera inequívoca. Hay algunas contraindicaciones que prohibir el uso de esta fruta exótica. Las alergias a los cítricos son una de esas contraindicaciones. Es necesario limitar el uso de pomelo con úlceras estomacales , úlceras duodenales y aumento de la acidez gástrica. Si estas enfermedades se encuentran en etapa aguda, se debe descartar el uso de pomelo. No coma demasiado pomelo, incluso para las personas que no tienen las enfermedades anteriores.

Desde el pomelo puedes cocinar una variedad de platos diferentes, pero es mejor usarlo fresco. Si trata esta fruta térmicamente, la cantidad principal de vitaminas disminuirá muchas veces o incluso desaparecerá.