Los discos herniados son una de las enfermedades más comunes en el mundo. Y si las personas mayores con la edad avanzada sufrían de dolor de espalda, ahora el tratamiento de la hernia del disco intervertebral requiere jóvenes.
La aparición de una hernia se asocia con una placa cartilaginosa muy delgada que cubre el cuerpo de la columna desde el costado del disco. Aparece una grieta y, como resultado, la sangre fluye hacia la sustancia del disco y provoca el rápido desarrollo de la enfermedad.
Cuando se produce la herniación del disco intervertebral, el paciente experimenta dolor frecuente en la espalda y las extremidades, y también se altera la postura. El dolor puede aumentar según el tamaño de la hernia intervertebral al tamaño del canal espinal, donde se encuentran la médula espinal y sus raíces.
Cómo curar un disco herniado?
El tratamiento de la hernia discal con la ayuda de medicamentos es inútil. Lo máximo que puedes lograr es bloquear el dolor.
Los próximos pasos son un tratamiento rápido y conservador. La extirpación del disco herniado mediante tratamiento quirúrgico es una medida extrema, se usa solo en casos en que otros métodos de tratamiento de la espalda no producen ningún cambio. Además, la operación se vuelve irreversible, en el caso de la compresión de las raíces de la médula espinal y la violación de los órganos pélvicos. La intervención quirúrgica se complica por el hecho de que la rehabilitación puede durar hasta seis meses.
Hasta la fecha, existen métodos conservadores para tratar un disco herniado de la columna vertebral. La terapia manual, de acuerdo con los especialistas, no requiere más de tres meses de tratamiento. Al mismo tiempo, no tiene contraindicaciones y, con el enfoque correcto, garantiza un resultado virtualmente 100% positivo.
Tratamiento de hernia discal sin cirugía
La mayoría de la gente prefiere en el tratamiento de la fitoterapia con disco intervertebral herniado y decocciones médicas. Los más utilizados son los agentes fortificantes que contienen muchos micronutrientes y vitaminas. Por ejemplo, una mezcla de manzanilla, flor de lima y rosa mosqueta, fortalece perfectamente las paredes de los discos. Para cocinar, tome una cucharadita de cada una de las hierbas, vierta agua hirviendo e insista de 15 a 20 minutos. Tome debe estar dentro de 1/3 taza antes de las comidas tres veces al día.
Un buen medio de restauración puede ser una mezcla de 1 cucharada. l. pasas, nueces, albaricoques secos, miel y jugo medio limón. Tome esta droga por 1 cucharadita. tres veces al día.
Disco herniado - ejercicios
Durante el tratamiento, asegúrese de usar terapia con ejercicios, mientras que no se olvide de las reglas básicas para hacer ejercicios. Restaurar discos intervertebrales solo puede ser a través de movimientos graduales, los agudos solo pueden ocasionar daños.
Haga ejercicios con la mayor frecuencia posible, alrededor de 3 a 8 veces al día. Separe los diferentes ejercicios en diferentes momentos del día. No vuelva a cargar las partes enfermas de la columna vertebral. Comience con una amplitud pequeña, aumentándola gradualmente. A continuación hay un pequeño conjunto de ejercicios para el tratamiento de la hernia:
- Acostado en la cama, lentamente jale los calcetines, mientras la cabeza tira del cofre, esta acción estira bien la columna vertebral.
- Acostado de espaldas y combinando las piernas dobladas en las rodillas, gira la columna vertebral, girando la cabeza en una dirección y las rodillas en la otra.
- Ligeramente corriendo y calentando el cuerpo, comience a hacer las pendientes hacia los lados, hacia adelante y hacia atrás (limite 20 repeticiones).
- Fortalece bien los músculos de la espalda una peculiar "caminata de oso". Al pisar simultáneamente las manos y los pies, trate de no doblar las rodillas.
- Siéntate en el piso, separa tus piernas, estírate hacia una u otra pierna.
- Intenta hacer un "abedul" para poner tus piernas detrás de tu cabeza, sosteniéndolas por un par de minutos. No haga este ejercicio con la fuerza, es mejor repetirlo cuando los discos vertebrales se vuelvan más fuertes.