Muchas amas de casa usan el jengibre como aderezo en sus obras maestras culinarias, pero hoy no. Ofrecemos desarmar una aplicación más sorprendente del jengibre: para adelgazar. Para que entiendas que la información que lees es cierta, y que el jengibre para la pérdida de peso realmente ayuda, se presentan los comentarios a continuación, pero primero algunos consejos.
Consejos
- Si desea perder peso, debe reducir la cantidad de alimentos consumidos y, de este modo, reducir el apetito . Aquí el consejo es muy simple: media hora antes de una comida, bebe té con jengibre para perder peso. Además, lo que come menos, también acelera su metabolismo.
- Muchos después de probar este té por primera vez, lo arrojan al calor, pero esto es bastante normal. Aquí hay una recomendación: comience con pequeñas dosis.
- El jengibre es un excelente remedio contra la celulitis, ya que le ahorra grasa y suaviza su piel.
- Tal bebida vigorizante es mejor no beber en grandes cantidades antes de acostarse, ya que será difícil para usted conciliar el sueño.
- El polvo de jengibre para perder peso es menos efectivo que la raíz fresca.
Comentarios
Para comprender la verdad de la información, encontramos personas que experimentaron el efecto del jengibre para perder peso y le dieron su opinión:
"Ha pasado mucho tiempo desde que escuché que el jengibre es saludable, pero no sabía que podía ayudarlo a perder peso. Entonces, siguiendo las recomendaciones, bebí una bebida de jengibre y perdí 7 kg de peso, y también curé una rinitis ".
Elena, 26 años, logopeda (Noginsk)
"No lo creí hasta que lo intenté, aunque jengibre y un poco amargo, y para su gusto debes acostumbrarte, pero el resultado vale menos 10 kg. Nunca pensé que era posible perder el exceso de peso simplemente por el té, sin ningún entrenamiento intensivo. Se lo recomiendo a todos, no te arrepentirás ".
Oksana, 31, programador (Belgorod)
"No sé, me senté en jengibre durante más de un mes, pero no esperé ningún resultado, lo que me molestó, también porque el sabor del jengibre en sí no es muy agradable para mí".
Galina, 38 años, educadora (Kirovograd)
"Compré verduras en el mercado y accidentalmente vi una raíz, la vendedora dijo que era jengibre. Desde que tuve un resfriado, y sabía que el jengibre ayuda en tales casos, compró una raíz e inmediatamente en la noche preparó un termo, que comenzó a beber a diario. Tan poco que me deshice de mis problemas con la nariz, así que también perdí peso, inesperadamente, por 9 kg ".
Sabrina, 39, director (Vladimir)
"Con mi estilo de vida, es suficiente para mí eliminar algunos productos o reducir porciones y el peso se reduce sin mucho esfuerzo, ya que tengo un metabolismo muy bueno. Cuando una vez más tuve que deshacerme de un par de kilogramos, decidí realizar un experimento con el notorio jengibre y no noté ningún resultado. Tomó 3 semanas, en vano ".
Svetlana, 30 años, masajista (Komsomolsk)
"No me sorprendió el resultado y no dudé un poco, porque sé sobre el jengibre, en la práctica, todo. Su utilidad no cede a la duda, y siempre con su ayuda me pongo en forma. Por supuesto, si no abandona el refrigerador, entonces el jengibre no ayudará, y con una dieta normal y saludable para perder peso, se sumará a la dieta del jengibre de manera efectiva y efectiva ".
Vladislav, 28 años, supervisor (Moscú)
"Me acostumbré al gusto inusual durante mucho tiempo, pero al final me enamoré de esta raíz milagrosa con mi alma y mi cuerpo,
Tatiana, 33 años, barman (Sochi)
Ginger vino de Votok y, como se sabe, el porcentaje de personas que sufren de sobrepeso es uno de los más bajos del planeta. Partiendo de esto, en combinación con las revisiones podemos concluir: el jengibre para la pérdida de peso es efectivo, pero con respecto al cultivo de la nutrición, el rechazo de comer en exceso y, al menos, la actividad motora mínima. Cuando consumes kilogramos de pasteles empapados con bebidas gaseosas dulces, el jengibre no tiene poder, como cualquier otro medio para perder peso.