La etapa en la vida de un individuo comparable a la depresión no puede ser más que una crisis de la mediana edad. Una persona sobreestima su experiencia de vida, quejándose de oportunidades irremediablemente perdidas y pensando en la vejez que está por llegar. Todos experimentan este período a su manera, por lo que la severidad de las emociones negativas y su duración son estrictamente individuales.
La crisis de la mediana edad - psicología
La razón más importante de este fenómeno son los planes no realizados y los sueños no realizados de la juventud. Al hombre le parece que el tiempo se pierde irremediablemente y que es imposible lograr lo deseado. Las relaciones interpersonales dentro de la familia están cambiando: los padres que solían ser apoyo y apoyo, se volvieron indefensos y necesitan ayuda ellos mismos, y los niños, siempre obedientes y afectuosos, se alejaron, entraron en la vida independiente. Como resultado, las personas pierden puntos de referencia en la vida: no pueden ser guiados por el pasado como la generación anterior, pero ya no pueden construir bloqueos de aire, como los niños.
La crisis psicológica de la mediana edad en los hombres se ve desde el punto de vista de la insatisfacción consigo misma. A menudo, cambian drásticamente sus vidas y contradice el sentido común. Los empresarios venden negocios y se mudan a vivir en la sordera, los padres amorosos y los esposos abandonan a las familias, etc. Según la ciencia, la crisis existencial en la vida del sexo débil se ve impulsada a buscar nuevas formas y sensaciones sensuales, están tratando de detener el proceso de envejecimiento con todas sus fuerzas, están tratando de no mirar sus propios años. Sus compañeros constantes: temperamento rápido, llanto, insatisfacción.
La crisis de la mediana edad en las mujeres
El principal estímulo para su formación son los cambios negativos en la apariencia: la aparición de arrugas, kilos de más y canas, celulitis y otros signos que son perceptibles tanto para los demás como para uno mismo. Los profesionales que han puesto toda su vida en el altar de una carrera lamentan no convertirse en esposas y madres, y las amas de casa, por el contrario, se cansan de la rutina doméstica y no se realizan, quejándose de que no alcanzaron las cimas en el campo profesional, aunque tenían todo en su tiempo necesario.
Aquellos que están interesados en cómo la crisis de la edad media se manifiesta en las mujeres es importante: ambos comienzan a notar que son inferiores a los competidores jóvenes y duros: son los que toman a los hombres más prometedores, estos son los que están principalmente empleados, y los de cuarenta años ya percibo como un "segundo grado". Si una mujer no recibe la confirmación de que todavía es buena y bella, entonces su autoestima disminuye, la vida aparece en negro. Ella entiende que nadie nota sus esfuerzos y no aprecia sus esfuerzos. Los niños no justifican las expectativas, y el esposo se irritó recientemente.
La crisis de 30 años en mujeres - síntomas
La sintomatología principal de esta condición en mujeres se considera que es:
- Confusión y duda en su atractivo.
- Sensación de devastación e irrecuperablemente pérdida de tiempo y oportunidad. Muy a menudo una mujer se queja de que eligió a la pareja equivocada, lo cual debería ser.
- La nebulosidad y la incertidumbre del futuro. No hay confianza en el futuro, dudas constantes y miedos irrazonables.
- Desvanecimiento del amor por una pareja constante.
- Conflictos y malentendidos con los niños.
- Devastación y "calma" después de novelas fugaces.
- Falta de voluntad para ver a alguien, reclusión.
- Insatisfacción con la apariencia y sospecha de que los logros profesionales del pasado no son tan altos.
- La crisis de treinta años en las mujeres va acompañada de otro síntoma: la comprensión de que el pasado no regresa, y el tiempo no retrocede y el pasado no puede cambiarse.
¿Cuándo comienza la crisis de la mediana edad en las mujeres?
La crisis promedio de edad para las mujeres , por lo general, comienza después de los treinta, a medida que el período de juventud turbulenta termina, la vejez "pisotea el umbral" y el estado de salud empeora. Para aquellos que están interesados en cuánto dura la crisis de la mediana edad en las mujeres, vale la pena responder que su desarrollo, duración y curso son estrictamente individuales. Los más persistentes y fuertes lo soportan sin dolor y con rapidez, y algunos se quedan atrapados en este atolladero durante mucho tiempo y posteriormente sufren varios problemas psicológicos que se han desarrollado en este suelo.
¿Cómo sobrevivir a la crisis de la mediana edad en las mujeres?
Los psicoterapeutas recomiendan poner otras pautas que coloreen la vida con colores frescos. Al abrir su propio negocio de la desesperanza, a menudo hacen una carrera. Cualquier empresa inusual puede traer satisfacción. Al resolver el problema de cómo superar la crisis existencial en las mujeres, la prioridad es comenzar a trabajar en usted mismo, reconsiderar su vestuario, llenándolo con cosas elegantes que corresponderían al estado de una mujer madura y segura de sí misma. Lo principal es mirar hacia adelante con esperanza, expresar gratitud al pasado y aceptar que absolutamente todo se puede cambiar.
La crisis de los hombres de mediana edad
Desde la crisis de la mediana edad no se puede asegurar y en su red puede obtener tanto un hombre de negocios exitoso como un alcohólico desempleado. Comienza a arrepentirse de las oportunidades perdidas, revisa sus preferencias de vida, su papel en la sociedad. Los signos externos de marchitamiento, junto con una disminución en la potencia, conducen a la confusión. Habiendo aprendido, cuáles son los signos de la crisis existencial en los hombres, está claro que pierden la fe en sí mismos, se sienten oprimidos. Pelean con colegas y esposas, sufren de una incomprensión de los niños. Todo lo que previamente se llevó a cabo por inercia, causa irritación.
Crisis de 40 años para hombres - síntomas
El síntoma principal de esta condición en los hombres es:- Falta de propósito en la vida. El hombre deja de esforzarse por nada.
- Depresión, apatía, depresión.
- Cambio de prioridades e ideas espirituales, lo que provoca un fuerte cambio en los gustos y el comportamiento.
- Conflicto, oposición
- La crisis de la edad media se acompaña de una disminución de la potencia, el interés sexual en el compañero constante. Pero el interés en las mujeres más jóvenes se está duplicando.
- Nostalgia por la juventud
¿Cuándo comienza la crisis de mediana edad en los hombres?
Lo experimentan un poco más tarde, después de cuarenta años, cuando se dan cuenta de que todo este tiempo fueron guiados no por los suyos, sino impuestos desde el exterior por los deseos, viviendo sus vidas de acuerdo con algunas reglas inventadas. Un hombre siempre necesita un objetivo, debe ser consciente de a quién trata y siente el apoyo de sus seres queridos. Si un hombre está agobiado por una relación con sus parientes, se embarca en un motín. Aquellos que preguntan cuánto dura la crisis de mediana edad en los hombres, no se puede responder que hay una cierta figura. Alguien se salta fácilmente, pero alguien está atormentado por años.
¿Cómo sobrevivir a la crisis de la edad media en los hombres?
Incluso los representantes de la mitad fuerte en esta situación necesitan el apoyo de sus familiares y amigos. La esposa necesita animar a su esposo, hablar sobre su necesidad e importancia. Aquellos que preguntan cómo superar la crisis de la mediana edad en los hombres, vale la pena aconsejarles que intenten alejarse del negocio habitual y hacer lo que sea interesante y lo que quieran realizar durante mucho tiempo: tomar fotos, bucear, ir a acampar. Reconsidere su posición social en el trabajo, familia, con amigos. Es imperativo cambiar radicalmente el estilo de vida, si así lo exige, hacia uno más racional.
Establezca relaciones con los niños, permitiéndoles resolver sus propios problemas y sentirse responsables de sus acciones. En el futuro, esto los salvará de los "arrecifes" de estos años. Trata de mirar a su esposa con otros ojos, intenta resucitar los sentimientos del pasado e ir a descansar juntos. Si la situación ha ido demasiado lejos, siempre puede buscar el consejo de un psicólogo o hacerse miembro de grupos terapéuticos o entrenamientos.