Se recurre a las mujeres de Monodiet en casos especiales, cuando se necesita causar una impresión o la mayor cantidad posible de cambios en poco tiempo. La mono-dieta eficaz durante 5 días ayuda a lograr un resultado brillante y sorprender a las personas que lo rodean.
Variantes de una dieta de descarga durante 5 días
Hay muchas opciones para la mono-dieta durante 5 días. Las reglas más importantes para la descarga son adherirse estrictamente a la dieta recomendada y no aumentar la duración de la mono-dieta . Si se cumplen estas condiciones, un resultado externo positivo no irá acompañado de un deterioro de la salud. El efecto de la mono-dieta - menos 4-7 kg durante 5 días.
Entre las figuras del negocio del espectáculo es muy popular la dieta de cinco días en los huevos y las naranjas. La dieta para un día con esta dieta consiste en 6 huevos duros y 3 naranjas. Los productos se alternan durante el día: 2 huevos se comen en la mañana, 2 horas después - una naranja, 2 horas más tarde - 2 huevos, etc. Beba durante la mono-dieta de naranja y huevo durante 5 días, necesita agua mineral y té verde.
La geisha dieta japonesa no solo ayuda a reducir el peso, sino también a limpiar el cuerpo. Durante esta dieta mono, comer será arroz hervido sin sal, lo mejor de todo: marrón o marrón.
Menos extrema en comparación con la anterior es la dieta "5x5", que, de hecho, es una alternancia de cinco mono-dietas:
- el primer día, el desayuno, el almuerzo y la cena consisten en 100-150 g de carne magra hervida;
- en el segundo día puede comer verduras en forma de ensalada con 1 cucharadita de aceite vegetal o guiso, una ración - 150-200 g;
- el tercer día - fruta , de la que también puede preparar ensaladas con 1 cucharadita de miel, que sirve - 100-150 g;
- el cuarto día - arroz, cada porción de aproximadamente 100-150 gramos, puede complementar el arroz con varias nueces - cedro, almendra, nuez;
- el quinto día de la dieta - cuajada, para el desayuno, el almuerzo y la cena se proporciona para 100-150 gramos de queso cottage.