Cada madre trata de alimentar a su amado solo con alimentos útiles, sabrosos y cocinados adecuadamente y, por supuesto, siempre desea complacer sus necesidades de sabor.
Hoy, le diremos cómo preparar adecuadamente una tortilla en un horno de microondas para un niño.
Los pediatras recomiendan que los niños pequeños de un año preparen una tortilla de huevos de codorniz, ya que son mucho más útiles y, lo más importante, es mucho menos probable que causen alergias.
Tortilla de huevos de codorniz para un niño de un año
Ingredientes:
- huevos de codorniz - 4 pcs.;
- leche bebé - 50 g;
- mantequilla - 1/2 cucharadita;
- sal (opcional).
Preparación
Rompemos los huevos en un bol, agregamos leche, muy poca sal (si ya le está dando sal a su hijo), y removemos con un tenedor hasta que quede homogéneo. Cubrimos el recipiente de vidrio para el horno de microondas o cualquier otro plato adecuado con un aceite cremoso, vertimos la masa de huevo y lo ponemos en el microondas durante dos o tres minutos. No use platos y recipientes de plástico para preparar un omelette para un niño en el microondas, ya que existe la posibilidad de que el plástico del plato terminado presente impurezas dañinas.
Nos refrescamos a un estado cálido y podemos alimentar al bebé.
Tortilla con coliflor y zanahorias para niños
Ingredientes:
- huevos de codorniz o huevos de gallina - 4 o 1 pieza;
- leche bebé - 50 g;
- coliflor - varias inflorescencias;
- zanahorias - 20 g;
- mantequilla - 1/2 cucharadita;
- sal (opcional).
Preparación
La coliflor se hierve por una pareja o en agua hasta que esté lista y se pone en la forma aceitada para cocinar en el horno de microondas. Cubra con una mezcla de huevos mezclados con leche y sal y coloque en un microondas durante tres minutos.
Enfriar a un estado cálido, ponerlo en un plato y servirlo al bebé.
De acuerdo con una receta similar, también puedes preparar un omelet con calabacín para niños, reemplazándolos con coliflor.
Tortilla con queso cottage para bebé
Ingredientes:
- huevos de codorniz o huevos de gallina - 4 o 1 pieza;
- leche bebé - 50 g;
- queso cottage - 100 g;
- mantequilla - 1/2 cucharadita;
- sal (opcional).
Preparación
Los huevos de codorniz o un huevo de gallina se mezclan con leche para bebés, agregando un poco de sal si se desea. Difundimos el queso cottage, lo frotamos a través de un tamiz y removemos con la ayuda de un batidor o un tenedor hasta que esté uniforme. Vierta la mezcla resultante en un plato de vidrio engrasado o una forma adecuada para cocinar en un horno de microondas y cocine durante tres minutos.
Preparamos la tortilla con queso cottage de un microondas, la enfriamos a un estado tibio y alimentamos al bebé.
Tal tortilla se puede endulzar con una pequeña cantidad de azúcar si se desea, o agregar una pieza anadada de plátano para obtener dulzura.