No hace mucho tiempo, apareció en los estantes de las tiendas, palitos de cangrejo de inmediato ganó popularidad entre los consumidores. Con su ayuda, las amas de casa pueden cocinar una gran cantidad de platos diferentes. Pero no todo el mundo sabe, la producción de palitos de cangrejo no usa carne de cangrejo natural.
Composición de palitos de cangrejo
La composición de este producto es generalmente la misma y el fabricante es absolutamente independiente. La base de esto es el surimi de carne picada. Además de esto, cangrejos de sal, azúcar, agua potable, verdura y clara de huevo, almidón purificado y aceite vegetal están presentes en los palitos de cangrejo. Son parte de muchos platos y tienen un sabor agradable, pero aquí se pueden escuchar sus beneficios con bastante poca frecuencia. En el proceso de cocinar pescado, todos sus minerales, grasas útiles y vitaminas que componen el producto, desaparecen. Permanece en ellos solo proteína de pescado. Pueden estar hechos de proteína de soja y almidón con la adición de tintes, sabores, espesantes y potenciadores del sabor. Con esta composición, no benefician exactamente al cuerpo.
¿Los palitos de cangrejo son realmente calóricos?
Las personas que siguen una dieta están principalmente interesadas en la cantidad de kilocalorías en los palitos de cangrejo. En promedio, el contenido calórico de los palitos de cangrejo por cada 100 gramos del producto es de 88 kcal, lo que los hace adecuados para la nutrición dietética. Contiene vitaminas C, B, A, mucha proteína y pocos carbohidratos. Debido a esto, a pesar del hecho de que no hay suficientes calorías en los palitos de cangrejo, rápidamente saturan el cuerpo.
Considerando que una barrita de cangrejo pesa alrededor de 25 gramos, el contenido calórico de 1 palito de cangrejo no excederá las 25 kcal. El valor energético de los palitos de cangrejo es este: 6 gramos de proteína, 1 gramo de grasa y 10 gramos de carbohidratos.
Dieta basada en palitos de cangrejo
Una de las dietas más populares, basada en bastones de cangrejo, es una dieta que debe seguirse solo durante 4 días. El plan de dieta es el siguiente: durante el día debe beber un litro de kéfir y comer 200 gramos de palitos de cangrejo. Al mismo tiempo, el kéfir debe ser bajo en calorías, y la ingesta de alimentos debe hacerse cada 2-3 horas. Por calorías ese esquema de nutrición por día sale solo 450 unidades, y dado que con una dieta normal es la norma de 2000 calorías por día, perderá peso rápidamente. Por lo tanto, así como en cualquier otra dieta, es necesario beber 2 litros de agua sin gas. También puedes tomar té verde sin azúcar. Al seguir esta dieta , puede deshacerse de 5 kg de peso y su cuerpo estará libre de toxinas y toxinas acumuladas. Por calorías, esta dieta se considera baja. Su ventaja es que su cuerpo recibirá no solo una pequeña cantidad de calorías, sino también un suministro necesario de sustancias útiles, ya que tanto el kéfir como los palitos de cangrejo natural contienen elementos nutritivos necesarios para el cuerpo. Según muchas mujeres, esta dieta es tolerada fácilmente por el cuerpo.
Daño a los palitos de cangrejo
Los beneficios de los palitos de cangrejo, como ya hemos visto, no deberían esperarse. ¿Y pueden dañar nuestro cuerpo? Las barras de cangrejo de calidad son completamente inofensivas, pero si comes productos de baja calidad bajo la apariencia de comer en el cuerpo, una gran cantidad de compuestos químicos lejanos llegarán al cuerpo. Por lo tanto, si desea evitar consecuencias desagradables, solo tiene que comprar palos de cangrejo frescos de fabricantes famosos. En este caso, deben estar en un paquete al vacío. En este caso, el bajo contenido calórico de los palitos de cangrejo y su excelente sabor solo te beneficiarán.