Surimi - un remedio efectivo para perder peso

Prácticamente todos los días hay algún nuevo remedio que ayuda a perder peso. Uno de esos medios efectivos para perder peso es el surimi. Para muchos, este nombre es desconocido, aunque este producto es un visitante bastante frecuente en su escritorio. Surimi - carne picada de pescado, que es parte de los palitos de cangrejo. El pescado para preparar surimi tiene carne tierna que contiene muchas proteínas útiles.

Tradiciones japonesas

Si miras a las mujeres japonesas, puedes ver que entre ellas casi no hay fatties, su piel es siempre hermosa y tensa, y viven mucho tiempo. Todo esto se debe a que su dieta diaria incluye muchos mariscos, incluido el surimi. Casi todos los platos de la cocina japonesa contienen yodo, ácidos grasos omega-3, celulosa y otros microelementos.

Cómo preparar surimi?

Traducido del japonés, esta palabra significa pescado molido lavado. La base la toman los pescados marinos no grasos, por ejemplo, el bacalao, el abadejo, etc., que se muelen varias veces hasta obtener una masa homogénea y luego se lavan con agua limpia. Al final, resulta ser surimi, que no tiene sabor ni olor, ya que es solo proteína pura. Surimi se usa para cocinar varios platos, incluidos los palitos de cangrejo.

¿Qué debería hacer?

El primero es revisar su dieta, en la que no debe haber alimentos dañinos y altos en calorías. Haga todo de manera gradual, primero deje de usar la mayonesa, luego elimine las patatas fritas, etc. Reemplázalos con mariscos, frutas, té verde y, por supuesto, palitos de cangrejo de surimi. Para lograr buenos resultados, debe incluir barras de cangrejo y otros mariscos en cada comida. Recuerde la calidad de los productos y cómprelos solo en lugares probados.
Hoy hay una gran cantidad de platos que se preparan a partir de surimi y no son solo palos. Para aprender nuevas recetas, simplemente vaya en línea o abra un libro de cocina.

Ejemplo de una dieta en palitos de cangrejo

Use esta dieta no puede más de 4 días. En su dieta, de la cual ya ha excluido los alimentos nocivos , agregue 200 g de palitos de cangrejo y 1 litro de kéfir con bajo contenido de grasa. Se recomienda comer comidas pequeñas cada 3 horas, para que no sienta hambre. Es muy importante beber hasta 2 litros de agua al día. Por lo tanto, hay una oportunidad de perder peso en 5 kg, todo depende de su exceso de peso. Las contraindicaciones para tal dieta son problemas con el estómago y los intestinos.