El higo es una fruta que crece en una higuera en un clima tropical y subtropical. Increíblemente jugosa y dulce, actúa como una de las frutas más sorprendentes del mundo. Es ampliamente utilizado no solo en la cocina, sino también en la industria y la medicina. Qué vitaminas en higos - en este artículo.
¿Qué vitaminas contiene higos?
La fruta de la higuera, que también se llama higo y durazno de higo, contiene un gran conjunto de nutrientes y sustancias medicinales. Contiene vitaminas A, C, E, grupo B, minerales: magnesio, potasio, calcio , sodio, hierro, fósforo, así como ácidos grasos y orgánicos saturados y poliinsaturados, almidón, pectinas, mono y disacáridos, fibras dietéticas, etc. Ellos determinan los beneficios de esta fruta, que consiste en:
- La capacidad de proporcionar energía al cuerpo, mejorar la vitalidad y la vitalidad.
- Prevención de enfermedades vasculares y cardíacas, trombosis. El durazno de higo reduce el nivel de colesterol "malo" en la sangre, normaliza la presión arterial, fortalece las venas y combate la anemia.
- Mejora la digestión, normaliza la peristalsis del intestino. Tal vitamina en los higos, como la pectina, limpia el cuerpo de pesticidas, sustancias radiactivas y metales pesados. Normaliza esta "salud del cuerpo" y el metabolismo.
La composición de vitaminas y minerales en higos permite su uso en la terapia de enfermedades broncopulmonares: bronquitis , asma, amigdalitis, gripe, neumonía, etc. El jugo de esta fruta morada elimina la arena y los compuestos de sal más grandes de los riñones y la vesícula biliar, fortalece el sistema inmunológico. Los habitantes de latitudes templadas y septentrionales no pueden comer fruta fresca, porque prácticamente no se puede transportar y se pudre muy rápidamente, pero tienen la oportunidad de comer figurillas secas, que en su composición no son prácticamente diferentes de las que se arrancan del árbol.