El caqui no está incluido en la clasificación de las bayas más populares y es absolutamente inmerecido, porque la utilidad de los caquis para el cuerpo es enorme. En el invierno, cuando hay frutas en casi todos los puntos de venta, hay una excelente oportunidad para saturar el cuerpo con sustancias útiles. Hay muchos tipos de caquis, pero para nuestra localidad los más conocidos son 3 opciones: usual, oriental y chocolate, el rey. En cuanto a la última especie, está desprovista de acidez desagradable.
¿Qué es el caqui útil y dañino?
La baya de naranja se refiere a los alimentos nutritivos, por lo que al comer un par de frutas, puede deshacerse del hambre. Dado este hecho, muchos nutricionistas recomiendan comer caqui durante la pérdida de peso y mantener una forma. Su valor calorífico es de 53 kcal por 100 g. Además, la composición incluye muchas vitaminas , micro y macro elementos, fibra dietética, ácidos y otras sustancias importantes para los humanos.
¿Para qué sirven los caquis para el cuerpo?
- Las bayas contienen magnesio, lo que ayuda a reducir el riesgo de urolitiasis. Con el uso frecuente, el exceso de sodio y líquido, varias toxinas y sustancias nocivas salen del cuerpo.
- En la pulpa hay una gran cantidad de betacaroteno y provitamina A, que le permite resistir el cuerpo antes de que comience el cáncer.
- Las bayas actúan sobre el cuerpo como un medio tonificante y restaurador, por lo que tienen un efecto positivo en el sistema nervioso.
- El uso de caquis para la salud de las mujeres embarazadas, así como para las personas con anemia o anemia, es el contenido de hierro. Además, para las mujeres en el puesto, las bayas son útiles porque contienen ácido fólico.
- Las frutas son dietéticas, por lo que mejoran la actividad del tracto gastrointestinal. Dada la presencia de pectina, las bayas se recomiendan para su uso en trastornos del estómago. La fibra , que en el caqui más que en las manzanas, ayuda a limpiar los intestinos de los productos de la descomposición, lo que mejora la actividad del sistema digestivo.
- La composición de los caquis incluye potasio, vitamina R, etc. Todo esto es importante para el funcionamiento normal del sistema cardiovascular. Con el uso regular, puede normalizar la presión y fortalecer los vasos.
- Las propiedades útiles de los caquis para el cuerpo se deben a la presencia de ácido ascórbico, que aumenta las funciones de protección del cuerpo, lo que ayuda a resistir la acción de varios virus. La vitamina C ayuda a limpiar el cuerpo de los radicales libres.
- Se recomienda usar frutas como profilaxis de enfermedades tiroideas. Tal vez esto se deba a la presencia de una gran cantidad de yodo.
Persimmon también se utiliza en las recetas de medicina popular y en cosmetología. Por ejemplo, se recomienda su jugo para hacer gárgaras con angina. De la pulpa elabora una variedad de cremas, máscaras y otros productos que tonifican e hidratan la piel.
¿Quién está contraindicado el caqui?
No se recomienda comer frutas a personas con diabetes debido a la presencia de glucosa. Bayas prohibidas y la obesidad. Dada la presencia de tanino, no coma caqui a personas que tengan problemas con el sistema digestivo. Frutas contraindicadas a los niños, porque todavía tienen un tracto gastrointestinal débil. Muchos están interesados en si es posible comer muchos caquis y qué daño se puede hacer en este caso al cuerpo. En cuanto a esto, los médicos tienen una opinión común: no debe abusar de las frutas, incluso si no tiene contraindicaciones, ya que esto puede conducir a la formación de una reacción alérgica. En la comida, no debes comer más de 2 frutas por día. Además, es importante que estén maduros.